Jak se chovají skrytí narcisté?

Narcista – kdo to je a proč je ve vztahu nebezpečný? Pokud jste si jako první představili narcistického muže, byli jste na velkém omylu. A proč – certifikovaná psycholožka Yulia Novikova vám řekne.

Co je to narcista? S největší pravděpodobností nyní přemýšlíte o osobě, která se velmi miluje. Úspěšný, charismatický, vlivný. Muž, který neváhá jít přes hlavu ve svůj prospěch. Živý vnější obraz: Tony Stark, železný muž.

– Kdo jsi bez obleku?
– Hm. Génius, miliardář, playboy, filantrop (citace z filmu)

Málokdo ale ví, že takový narcista má bratra-dvojče. Mnohem nebezpečnější a velmi obtížně vypočítatelný (ačkoli s 99% pravděpodobností jste se s ním v životě setkali). Často se jedná o uzavřené, nepříliš společenské lidi s nízkým sebevědomím, kteří opravdu milují stav „oběti“.

Kdo jsou narcisté?

Ve zkratce jde o lidi trpící NPD (narcisistická porucha osobnosti). Tato porucha se vyznačuje pocity grandiozity, jedinečnosti a malé nebo žádné empatie. Toto je skutečná porucha osobnosti.

Takoví lidé potřebují neustálé potvrzování své důležitosti, den za dnem. Potřebují, aby vztahy nebyly blízké, ale aby „vytěžily“ zdroj. Člověk je zajímavý jen do chvíle, kdy to dá. Jakmile je partner emocionálně vyčerpaný neustálým dáváním, začíná proces „likvidace“ a začíná hledání nového, vynalézavějšího.

Jaký je rozdíl mezi klasickým narcisem a skrytým narcisem?

Použití houpačky jako příkladu. Jednání s klasickým narcisem je jako jízda na horské dráze. Zpočátku je to zábavné a zajímavé, ale v 5. hodině už je to nepříjemné. Neustálé amplitudy od „jsi nejlepší“ po „nejsi pro mě nic“. A tak dále v kruhu. To je něco, co lze snadno „spočítat“.

Skrytý narcista je spíš jako kolotoč, na kterém sedíte se zavřenýma očima a který pokaždé nabere na síle a víc vás roztočí, čímž vás připraví o energii. A vy nechápete, proč se cítíte tak špatně. Ten člověk je dobrý: laskavý, chápavý, okolnosti jsou vždy proti němu a je vám ho líto.

Jak poznáte, že jste skrytý narcista? Je tam 10 bodů

1. Nízké sebevědomí a přílišná sebekritika

Velmi často trpí nízkým sebevědomím a hledají potravu ve světě kolem sebe. Obdiv, chvála – vše, co zdroj poskytuje, je vhodné. Uvnitř nich je obrovský pocit prázdnoty a propasti, kterou je potřeba neustále zaplňovat. A životně potřebují výživu od lidí. Nevědí, jak si to dát.

2. Smiluj se nade mnou

Jsou to lidé, kteří si rádi stěžují na život. Hodně pracují, šéf je pitomec a svět je k němu nespravedlivý. V jejich životě je velmi vzácné, když se stane něco dobrého. Vaše pozornost, podpora, lítost jsou dokonalým nutričním koktejlem.

3. Nijak zvlášť se nezajímají o život toho druhého.

Dost často jde o vzdělané lidi se smyslem pro humor. A mohou být veselými a zajímavými partnery a mluvit o čemkoli, přičemž se jen povrchně dotýkají života partnera. Ani v dlouhodobém vztahu se nemusí zajímat o koníčky nebo sporty své drahé druhé. Žádají více o show, aniž by šli příliš hluboko.

4. Vždy mám pravdu

To je silná víra, kterou vám narcista předvede. Neprohrávají v hádkách a jdou až do konce. Pokud náhle vyhrajete, připravte se na narcistický bojkot.

5. Nevědí si rady s bolestí.

To jsou opravdoví mistři toho, jak proběhnout bolestí. Právě z tohoto důvodu jsou deprese, závislost a destruktivní chování mezi narcisty velmi časté.

6. Velký fanklub opačného pohlaví

Na jednu stranu to vypadá jako paradox. Když jsou tak tajnůstkářští a nejistí, tak proč tolik fanoušků? Ale ve skutečnosti skrytí narcisté, stejně jako grandiózní narcisté, ovládají umění svádění. Během několika hodin vás dokážou okouzlit svou inteligencí, smyslem pro humor a aurou „tajemství“. Také velmi často dávají přednost tomu, aby zůstali přáteli se svými bývalými partnery, jen aby měli záložní možnost.

7. Dlouhé odpovědi na zprávy

Aby si vytvořili iluzi své vlastní důležitosti a uměle zvýšili svou hodnotu ve vašich očích, velmi často raději na zprávy reagují záměrně dlouho. I když jsou online, musíte počkat několik minut na jejich odpověď. A to není jednorázová akce, ale trvalé chování.

8. Žádné přímé konflikty. Pouze skryté křivdy, pasivní agrese a sarkasmus

Pro skrytého narcistu je velmi obtížné bránit se „přímo“. K tomu potřebujete spoustu energie a zdrojů, ale oni to nemají. Jejich zbraněmi jsou sarkasmus a pasivní agrese. Sarkasmus se často používá k projevení nadřazenosti. Pasivní agrese k útoku, ale mějte čas se schovat za „To jsem nemyslel, zdálo se vám“. Když dojde ke konfliktu, charakteristickým rysem narcisty je ignorovat. Nebo oblíbené „ghosting“.

9. Falešná empatie

Empatie je slepým místem v psychice narcisty. Umí to zamaskovat, napodobit, ale když dojde k nouzi, nestihnou masku včas nasadit. Například jeden příběh je velmi objevný. Dívka měla nehodu v autě a o nehodě psala svému příteli. První otázka, kterou MCH po telefonu položil: jaký je stav vozu? Máte pojištění? Tak dobře. Konec konverzace.

10. Vše v jednom cíli

V určitém okamžiku se člověk ve vztahu se skrytým narcisem ocitne tak zničený, jak je to jen možné. Podpora, přijetí, pozornost – to vše často přichází jen z jedné strany. V obtížné situaci jste mu blízko a dáváte teplo. Ale když se vám něco takového stane, mrazí vás ze suché podpory.

Mezi psychology koluje vtip, že skrytý narcista je grandiózní narcista, který selhal. A je v tom kus pravdy.

Ve skutečnosti jsou vnitřně velmi podobné 5letým dětem. Vědí jen, jak brát, na oplátku dávají drobky. Nevědí, jak se bránit a vstupovat do otevřeného konfliktu, ale pouze se schovávají za ostny. To jsou lidé, kteří potřebují podporující a pečující matku 247. Narcisté nejsou obrovská monstra, ale velmi nemilované děti.

Co byste měli dělat, když zjistíte, že váš partner je skrytý narcista?

Pokud si uvědomíte, že jste ve vztahu se skrytým narcisem, pak byste se samozřejmě měli zamyslet nad tím, co od něj očekáváte? Blízkost, teplo, podpora a porozumění – je nepravděpodobné, že by vám mohly dát. Nejčastěji vztahy končí zlomeným srdcem a dlouhodobou terapií u psychoterapeuta. Ale je i dobrý scénář, kdy si člověk uvědomí své vlastnosti a jde do dlouhodobé terapie. Existuje jen jedna otázka: stojí to za to? Jste na to připraveni?

Foto: bezplatné internetové zdroje

V klasickém pojetí je narcista zručný manipulátor, okouzlující a atraktivní člověk, který pro dosažení svého cíle udělá cokoliv. Když je to prospěšné, dokáže předstírat, že je nešťastný, bezbranný a uražený, ale zbytek času se vždy snaží ve všem dominovat. Možná jste neslyšeli, že narcisté mohou být stydliví, vždy trpící, bázliví a tiší. Jak poznamenává psycholog William Keith Campbell, skrytý narcismus lze zaměnit s introverzí. Skromnost, izolace a sebezapojení maskují myšlenku nadřazenosti, se kterou skrytý narcista žije.

Ano, jako zjevný narcista, skrytý se považuje za lepšího, chytřejšího, krásnějšího než ostatní. Očekává také zvláštní zacházení a výsady, pozornost a chválu, obdiv. Pokud to však otevřený narcista vyjádří otevřeně a jedná rozhodně, pak se ze skrytého stane oběť, kterou ostatní litují nebo urážejí. Vyžívá se v myšlence, že se k němu okolí nechová tak dobře, uctivě nebo důstojně, jak by si zasloužil. Jiný název pro skrytého narcistu je přecitlivělý a zranitelný.

Vlastnosti skrytého narcisty:

nejistota („Neuspěji“); „Celý svět je proti mně“; „Udělal to schválně, aby mě naštval“; vyhýbání se situacím, podmínkám a úkolům, které mohou podkopávat myšlenku nadřazenosti („Tohle je pode mnou“), tendence soudit ostatní a hádat se o jakémkoli problému (snažit se ukázat, že je někdo chytřejší, vyjádřit svůj názor a kritizovat názory a přesvědčení druhých lidé izolace (bojí se sociálních kontaktů, protože se neustále srovnává s ostatními, závidí a bojí se kritiky, odmítnutí);

Ve vztazích není skrytý narcista, stejně jako grandiózní narcista, schopen otevřenosti. Nepřijímá kritiku a není připraven věci řešit.

Pokud se po obdržení dalšího ostnu pokusíte všechno zjistit, uslyšíte něco jako „Nerozumíte vtipům?“, „Jsem přátelský“ nebo „Nedávejte pozor“. Navzdory své izolaci se skrytý narcista stejně jako grandiózní narcista bojí samoty. Nebude přímo vyžadovat, abyste chodili a komunikovali pouze s ním, ale udělá vše pro to, aby tomu tak bylo. Například bude soudit a kritizovat vaše koníčky a přátele. Udělá vše pro to, abyste se nakonec styděli někam jít, něco dělat, s někým komunikovat. No, nebo se prostě budete stydět za to, že jste narcistu nechali na pokoji.

Skrytý narcismus zatím nebyl identifikován jako samostatná diagnóza a není zařazen na oficiální seznam poruch osobnosti. V praxi s tím však psychologové pracují již delší dobu a vědci na toto téma provádějí výzkum.

Skrytý narcista je někdo, kdo si libuje ve své bolesti. „Jsem tak krásná a jedinečná, ale svět to nechápe“, „Jsem tak talentovaný, ale na tomto světě pro mě není místo.“ To je to, co lidé kupují. Snaží se narcistu zachránit, pomoci mu, podpořit ho, povýšit ho.

Ať však udělají cokoli, narcistovi to nebude stačit, bude si nadále libovat ve své bolesti a udělá vše pro to, aby zůstal v tomto obrazu. No, pokud dárci dojdou zdroje (síla, čas, peníze), tak si narcista najde jiného. Existuje názor, že skrytí narcisté jsou nebezpečnější a zákeřnější než zjevní narcisté. Proč? Protože je za prvé obtížnější je rozpoznat. A za druhé je těžší je opustit – pronásleduje je pocit viny.

Mimochodem, psycholog Jonathan Chick vyvinul test na identifikaci skrytého narcismu.

Je určena pro vlastní diagnostiku, ale myslím, že se dá použít i jako podklad pro sledování jiné osoby. Samozřejmě, že výsledkům testů nelze věřit na 100% – problém dokáže identifikovat pouze psychoterapeut. Možná ale pro někoho bude tento příspěvek a výsledky testů prvním krokem k vlastnímu uzdravení či osvobození.