Co je to arogance a kdo je arogantní člověk?
Není vše, jak se zdá! I ten nejnepříjemnější arogantní snob může trpět svým vlastním chováním.
Ilustrace: Ďábel nosí Pradu / 20th Century Fox
Lékařský novinář a redaktor s desetiletou praxí. Pečuje o dvě kočky a duševní zdraví. Miluje skutečný zločin a stoicismus.
Z tohoto článku se dozvíte:
- co je arogance;
- odkud pochází;
- jak kultura a nejbližší okolí ovlivňují rozvoj arogantního chování;
- jak arogance kazí vztahy s lidmi;
- Jak v sobě tuto vlastnost rozpoznat a napravit.
Taťána Iljina
Kandidát psychologických věd, psycholog Centra kvality života.
Začali jsme telegramový kanál „Jak se máš?“. Povíme si vhodnou formou o seberozvoji, psychologii a o tom, jak efektivně studovat a budovat kariéru v každém věku. Předplatit!
Co je to arogance
Arogance je chování, při kterém člověk projevuje pocit nadřazenosti nad ostatními.
Kde se bere arogance?
Lidská osobnost je složitý konstrukt. Některé jeho rysy se mohou projevovat z různých důvodů a s různou intenzitou. Tak je to i s arogancí: někdy je to jeden ze základů osobnosti a někdy to není nic jiného než „jehly“, které člověk vypustí, když se bojí.
Arogance a duševní poruchy
Psychiatrie zná příklady patologického vývoje osobnosti, kdy jednání, které nazýváme arogantní, může být nedílnou součástí lidského chování.
Například u antisociální poruchy osobnosti může mít pacient sníženou emoční inteligenci až úplný nedostatek empatie. Pro člověka bez empatie se arogantní chování stává přirozeným způsobem interakce s ostatními, kteří jsou vnímáni jako „nehodní“, „jiní“.
Arogance jako osobnostní rys
Arogance z hlediska terapie schémat je způsobena určitými maladaptivními schématy – stabilními schématy myšlení, která se tvoří v dětství (od 0 do cca 12 let). K tomu dochází, pokud emoční potřeby dítěte nejsou dostatečně uspokojeny.
Schémata se během života člověka upevňují a v životních zkušenostech je nalézá nové potvrzení. Aby se s nimi psychologové seznámili, doporučují klientům, aby si přečetli knihu „Get Out of the Vicious Circle“ od Jeffreyho Younga (zakladatele schématické terapie) a Janet Klosko. Jak nechat problémy v minulosti a vpustit do svého života štěstí.“
Projev arogance je podle ní typický v následujících vzorcích:
- Schéma velkoleposti. Tvoří ho lidé, kteří se považují za jedinečné, výjimečné a nadřazené ostatním.
- Schéma přísných norem. Lidé s ním nastavují neuvěřitelně vysoké standardy pro sebe i své okolí. Týkají se nejen toho, jaký by měl být člověk sám, ale také toho, jaký by měl být svět kolem něj.
Arogance jako obranný mechanismus
Někdy arogance funguje jako obranný mechanismus. Lidé se často chovají „špatně“, pokud cítí vnitřní nepohodlí nebo emoční nestabilitu.
Například děti v tomto stavu jsou rozmarné a házejí hračkami a dospělí se s pomocí arogance snaží vyrovnat se strachem a pochybnostmi o sobě – zdá se jim, že tak udržují situaci pod kontrolou.
Sociokulturní důvody arogance
Pokud se na aroganci díváme jako na mechanismus, který člověk používá, aby se vyrovnal se svými zkušenostmi, jak přesně se tento vzorec chování vyvíjí? Arogance (jako každé jiné chování) je ovlivněna mnoha sociálními a kulturními faktory.
Rodina a výchova
Rozvoj arogance výrazně ovlivňují rodinné postoje. Pokud si rodina vštěpuje arogantní přístup k ostatním nebo rozděluje lidi na „my“ a „cizince“, může to být základem chování dítěte.
Historický a kulturní kontext
Vzpomeňme na film „Titanic“, kde se třídní arogance projevuje ve vztazích hlavních postav. Roseina matka, představitelka vyšší společnosti, je zděšena pomyšlením na práci a považuje ji za úděl lidí z nižší třídy. A když se vedle její dcery objeví prostý chlapík Jack, s opovržením se odvrátí. Tento film dokonale ilustruje aroganci založenou na společenském postavení.
Třídní rozdělení vždy vytvářelo pevný rozdíl mezi „vyššími“ a „nižšími“ třídami, založený spíše na původu než na osobních nebo intelektuálních kvalitách.
A přestože dnes nejsou sociální rozdíly de iure tak výrazné, de facto stále existují. Ve společnosti je i nadále patrné rozdělení na insidery a outsidery a arogantní postoje často zažívají migranti, lidé s nízkými příjmy a ti, kteří se ocitli v těžkých životních situacích.
Sociální prostředí a konformita
Máme tendenci být v souladu s lidmi kolem nás, zvláště pokud mají vůdčí schopnosti. Člověk může například získat práci ve firmě, kde někteří kolegové neustále projevují nadřazenost nad ostatními. Aby nevyčníval a byl přijímán, začne napodobovat jejich chování.
Arogance se zde stává adaptivní strategií – umožňuje vám mít pocit, že patříte do skupiny. Je přirozené usilovat o přijetí. Ale je důležité si položit otázku, zda jsou tyto hodnoty v souladu s těmi vašimi a zda vás pobyt v tomto prostředí činí šťastnými.
Jak arogance ovlivňuje vztahy s lidmi
Samozřejmě je to negativní. Lidé kolem vás snadno rozeznají signály – arogantní pohledy, pohrdavá slova a gesta:
- pomalé, zdánlivě líné tempo řeči;
- impozantní póza (sed – lenošení na židli, nohy široce rozkročené nebo jedna noha zkřížená přes druhou; stoj – ruce v kapsách při mluvení, využití např. zdi jako opory);
- rozptýlení cizími aktivitami během rozhovoru (pozornost je zaměřena na telefon, knihu, monitor počítače);
- porušení osobních hranic partnera (poplácávání po rameni, kouření do obličeje);
- známost (předčasný přechod na „vy“);
- mimika – pohled dolů, úšklebek, blahosklonný úsměv.
Už jsme zmínili, že někdy je arogantní chování obranou. Člověk se bojí, že nebude přijat, a proto jako první odstrkuje ostatní, aby se vyhnul bolesti z odmítnutí. V důsledku toho se ocitá v izolaci, což jen zvyšuje jeho úzkost.
V tomto případě musíte pochopit důvody chování a naučit se komunikovat s lidmi jinak. Není to jednoduchý proces a abyste se dostali ze začarovaného kruhu, často potřebujete pomoc psychologa.
Jak v sobě rozpoznat aroganci
Existují dva hlavní způsoby, jak zjistit, zda jste arogantní: naslouchejte svým pocitům a zvažte zpětnou vazbu od ostatních. Můžete se například přímo zeptat ostatních, jak vnímají vaše chování.
Kontaktujte nás
Pokud vám pravidelně říkají, že vaše chování způsobuje nepohodlí, může to být známka toho, že jste arogantní. Například když si kolega po schůzce všimne, že často rušíte ostatní nebo reagujete na jejich nápady podrážděně.
Všímavost
Aroganci často provází vnitřní napětí: cítíte se podráždění, nespokojení nebo se od lidí vzdalujete. Pokud například někdo udělá chybu, místo soucitu cítíte vztek nebo touhu ukázat svou nadřazenost.
Jak se zbavit arogance
Prvním krokem je začít si všímat projevů své arogance. Jeho příznaky mohou být různé: váš společenský kruh se zmenšuje, lidé kolem vás jsou uraženi a vy si všimnete, že v konverzacích máte tendenci diskutovat a kritizovat ostatní. Ve filmech a knihách nejčastěji vidíte nešvary hrdinů a odsuzujete je a možná i tvůrce. Nebo vašim myšlenkám a rozhovorům dominují výrazy jako „v okolí jsou jen idioti“, „přišlo jich velké množství“, „všichni jsou hlupáci“. Pokud se takové myšlenky často objevují, je to signál: něco není v pořádku.
Druhým krokem je prozkoumat kořeny tohoto chování. Často se vracejí do dětství – možná jste slyšeli arogantní výroky dospělých v rodině. Jakmile si to uvědomíte, můžete začít zkoumat, jak se vaše přesvědčení formovalo. K tomu může pomoci jak samostatná práce, tak konzultace s psychologem.
Již jsme vám doporučili knihu „Vypadni ze začarovaného kruhu!“ od Jeffreyho Younga a Janet Klosko. Obsahuje vzorce chování a dotazníky, které vám mohou pomoci lépe porozumět sami sobě. Je však důležité nebrat výsledky dotazníků doslova – jsou to jen domněnky, které vás mohou popostrčit k novým myšlenkám a sebepoznání.
Třetím krokem je naučit se ovládat své reakce. Nemůžeme zcela ovládat své emoce, ale můžeme ovládat své činy a to, jak se v nich emoce vyjadřují. Není to jednoduché, ale je to možné. Začněte pozorováním svého emocionálního stavu po celý den – nejen ve chvílích silných pocitů, ale také v klidných obdobích. To pomůže rozvíjet dovednost sebepozorování.
V budoucnu budete moci své reakce vědomě měnit. Řekněme, že si všimnete tohoto cyklu: „V práci nastane situace, která mě rozčiluje → Cítím úzkost a reaguji arogantně → Všiml jsem si, že se mi kolegové vyhýbají.“
Můžete to transformovat: „V práci nastane situace, která mě trápí → cítím úzkost, uvědomuji si své emoce a klidně vyjadřuji svou pozici → kolegové mě slyší a společně najdeme řešení → časem se vztahy s ostatními zlepšují a konflikty se řeší rychleji.“
Sebemonitorování je klíčovým krokem k převzetí kontroly nad svým chováním a eliminaci arogantních reakcí, které mohou zhoršit kvalitu vašeho života.
Pravděpodobně se každý z nás někdy v životě setkal s namyšleným, arogantním člověkem, který se na každého dívá svrchu. Komunikace s takovým jedincem je nepříjemná, obtížná a arogantní pohled namířený na vás vás vybízí k okamžitému ukončení konverzace.
Z tohoto článku se dozvíte o takovém negativním osobnostním rysu, jako je arogance, řekneme vám, jak se projevuje arogantní přístup k lidem a jak komunikovat s arogantními lidmi.
Zkušenosti 33 let
Více než 27536 XNUMX konzultací
Abdrakhmanov Alexander Ravilievich
Terapeut, lékař rehabilitační medicíny
získejte konzultaci s 50% slevou
Bez registrace nebo instalace aplikace
2 700 ₽ 1 350 ₽
Abdrakhmanov Alexander Ravilievich
Získejte konzultaci
- Co je arogantní chování
- Důvody arogance
- K čemu vede arogance a arogance?
- Pravidla komunikace
- Často kladené dotazy
- Názor odborníka
Co je arogantní chování
Ushakovův vysvětlující slovník uvádí následující definici arogance – je to pohrdavý postoj k ostatním, důvěra ve vlastní nadřazenost nad nimi.
To znamená, že arogantní člověk je člověk, který se staví nad ostatní, projevuje aroganci, aroganci, vždy se snaží mluvit opovržením a chová se hrdě.
Arogantní člověk je z psychologického hlediska obdařen takovými osobními negativními vlastnostmi, jako je lhostejnost, demonstrativní chování, nedostatek respektu, dominance (včetně touhy komentovat, být sarkastický a zesměšňovat). Arogance znamená neuctivé chování, ignorování názorů druhých, nedostatek soucitu a pohrdání druhými.
Arogantní člověk, který se považuje za lepšího než ostatní, přikládá nadměrnou důležitost svým vlastním úspěchům, nedokáže adekvátně vnímat kritiku, brát ohled na názory ostatních nebo snést srovnání s úspěchem někoho jiného.
Arogantní lidé věří, že všichni kolem nich by je měli obdivovat, zbožňovat a respektovat. Ale ve skutečnosti je situace opačná – je pro ně těžké pochopit, proč se od nich lidé odvracejí, vyhýbají se komunikaci, přerušují veškeré kontakty a přestávají jim věřit.
Arogance se projevuje neadekvátní mírou sebeúcty – při jakémkoli srovnávání se s ostatními vynikne arogantní člověk, který se nadřazuje a zvyšuje své zásluhy, i když ve skutečnosti některým věcem arogantní člověk vůbec nerozumí.
Je mnoho situací, kdy se lidé chovají arogantně. Například řidič taxi může reagovat hrubě a arogantně na poznámku cestujícího o opatrnosti. Arogantní kadeřník může kritizovat stav a krásu vlasů klienta a dávat nevyžádané rady (bez zohlednění cizích názorů). Sousedka se může arogantně tvářit, když ji požádáte, aby nedělala hluk.
Důvodem arogantního postoje je touha prosadit se na úkor druhých, zvýšit svou vlastní důležitost v očích druhých a využívat druhé pro sobecké účely. Často jde o jednoduchou touhu kompenzovat vlastní nejistotu, krátkozrakost a nedostatek řádného vzdělání.
Důležité! Lidé s arogantním chováním jsou doslova závislí na názorech ostatních. Sebepotvrzení na úkor druhých, vyvyšování vlastních zásluh, touha po pozornosti a uctívání – to je hnací síla arogance.
Důvody arogance
Arogantní chování, jako osobnostní rys, je etablováno již od dětství – výchova a prostředí hrají významnou roli v rozvoji charakteru a osobnosti.
Níže uvádíme několik dalších důvodů, proč se lidé mohou stát arogantními.
Důvody arogantního chování
Psychologické trauma (šikana, šikana, ztráta, zneužívání) a rysy psychoemocionálního vývoje
Nedostatečná míra sebeúcty, zkreslené vnímání sebe sama, osobnostní rysy a temperament
Nadměrné sebevědomí kvůli skutečným, spíše než imaginárním úspěchům
Potřeba získat souhlas, pochvalu, pozornost ostatních
K čemu vede arogance a arogance?
Abych to řekl na rovinu, arogantní lidé jsou otravní. Svým vzdorovitým chováním ničí jakékoli běžné sociální vazby – komunikace se stává nesnesitelnou, od takového jedince nelze dosáhnout porozumění a sympatií, atmosféra je napjatá a chcete konverzaci rychle ukončit.
Nevhodné chování se samozřejmě dotýká všech oblastí života – přerušují se přátelské, obchodní i osobní kontakty, komunikace není příjemná, psychický stav se zhoršuje, nálada se zhoršuje.
A poškozené vztahy zase vedou k emočnímu vyčerpání, úzkosti, podrážděnosti, krizím a psychickým problémům.
Důležité! Žena, stejně jako muž s nedostatečnou sebeúctou, nebude schopna budovat harmonické vztahy a vytvářet rodinu, stejně jako komunikovat s příbuznými za rovných podmínek as respektem. Arogantní lidé zpravidla nerozumí svému problému a neanalyzují jejich chování.
Pravidla komunikace
Jak komunikovat s arogantními lidmi? Nemůžete vymazat příbuzné nebo přátele ze svého života, pokud je vám daná osoba drahá. Zde je několik tipů, které můžete použít k vytvoření hladkého komunikačního procesu:
- Pokud je vám vnucován váš názor, klidně a zdvořile řekněte svému partnerovi, že jeho názor není jediný a nemusí se shodovat s názory jiných lidí.
- Pokud arogance „překročí“ meze slušnosti (a často arogantní jedinci nedokážou dostatečně vyhodnotit, co se říká), požádejte partnera, aby byl zdvořilejší, řekněte, že pokud nepřestane komunikovat stejným tónem, budete nuceni skončit konverzaci. Pokud se tón partnera nezmění, bez varování mlčky odejděte, nečekejte na konec dialogu, nemyslete si, že je to necivilizované, okamžitě konverzaci ukončete.
- Pokud se vás snaží vyrušit, můžete na to přímo upozornit a pokračovat v konverzaci v klidu
- Trpělivost a respekt jsou vašimi spojenci, když jednáte s arogantními lidmi, nesnižujte se na jejich úroveň a udržujte si svou vlastní přiměřenost. Často sami lidé nedokážou pochopit, že se chovají provokativně. Vaše jemná a sebevědomá poznámka pomůže napravit vaše chování.
Přihlaste se k online konzultaci, pokud se potýkáte s arogancí nebo jste sami náchylní ke konfliktům. Naši psychologové vám pomohou navázat komunikaci s toxickými lidmi, budovat osobní vztahy nebo kariéru, naučit se respektovat názory jiných lidí, ale nedovolí vám porušovat vlastní hranice.