Kde se nachází centrum termoregulace?

Základem životní činnosti lidského těla jsou procesy látkové výměny a energie. Teplota lidského těla zůstává relativně konstantní za jakýchkoliv měnících se podmínek prostředí. Tento stav je typický pouze pro teplokrevné živočichy, pro které je životně důležitá stálá tělesná teplota. MedAboutMe zjišťoval, jaká tělesná teplota je považována za normální a jak dochází k termoregulaci.

Hemoroidy: různé léčebné metody

Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?

Termoregulační systém

Termoregulace je fyziologický proces, jehož hlavním úkolem je udržovat tělesnou teplotu na určité úrovni. Na tom závisí normální život.

Skládá se z několika komponent:

• termoreceptory;
• centrum termoregulace;
• výkonné úrovni.

Mechanismus termoregulace

Změny okolní teploty jsou vnímány speciálními receptory – tepelnými a chladovými. Z nich se informace dostávají do mozku, kde se nachází centrum termoregulace. Hypotalamus je zodpovědný za změny výměny tepla. Udržování tělesné teploty je zajištěno nervovými a humorálními mechanismy.

Jedním z hlavních prvků termoregulačního procesu je krev. Má vysokou tepelnou kapacitu, to znamená schopnost absorbovat teplo při zahřátí a uvolnit ho při ochlazení. Tato biologická tekutina přenáší teplo z tkání a orgánů s vysokým přenosem tepla do tkání s nízkým, čímž dochází k vyrovnání tělesné teploty. V článku „Výměna tepla různých oblastí lidského těla s prostředím“ v časopise „Biotechnologies in Medicine“ bylo prokázáno, že vlivem přenosu tepla se mění teplota kůže.

Jaké procesy zajišťují termoregulaci?

Existují pouze 2 procesy, které zajišťují stálost tělesné teploty.

• Produkce tepla je množství tepla vyrobeného v těle.
• Přenos tepla je množství tepla, které se za stejnou dobu rozptýlí do prostředí.

Úroveň produkce tepla závisí na:

• Základní metabolismus v těle;
• přijaté jídlo;
• Fyzická aktivita.

Přenos tepla může být mokrý, spojený s odpařováním vlhkosti z povrchu kůže, a suchý, který není v žádném případě spojen se ztrátou tekutiny.

Normální tělesná teplota a její fyziologické výkyvy

Tělesná teplota není stálým ukazatelem. Pohybuje se od 36 do 37 stupňů a závisí na:

• denní doba (maximální teplota v 6 hodin, minimální ve 4-6 hodin);
• emoční a fyzický stres;
• místa měření teploty.

Teplota 37 stupňů v některých zdrojích je považována za nízkou. To není pravda. International Journal of Nursing Practice publikoval v roce 2009 studii „Čas na změnu k hodnocení a hodnocení tělesné teploty v klinické praxi“, která prokázala, že přístup ke stanovení normální tělesné teploty by měl být individualizován.

Teplota různých orgánů a tkání je různá. Hluboké tkáně jsou teplejší než povrchové a teplota uvnitř je vyšší než v končetinách. Existují určité standardy.

• Oblast podpaží – norma 36,6 – doba měření cca 7 minut;
• Rektum – 37,2 – asi 4 minuty;
• Dutina ústní – 37,0 – asi 11 minut;
• Kůže – 36,1 – méně než 3 minuty.

Měření teploty kůže není spolehlivá metoda a má velké množství falešně negativních výsledků. Při měření teploty v ústech je důležité, aby člověk před odběrem nepil horké ani studené nápoje. Standardem je měření teploty rtuťovým teploměrem v oblasti podpaží.

Změny tělesné teploty a možné důsledky

Existují různé důvody, které mění normální tělesnou teplotu.

Snížená tělesná teplota je pozorována, když:

• nemoci centrálního nervového systému;
• snížená tělesná hmotnost;
• těhotenství;
• užívání určitých léků;
• dlouhodobé vystavení chladu;
• období zotavení po nemoci;
• zpomalení metabolických procesů v těle (u onemocnění, jako je hypotyreóza, anémie, onemocnění ledvin a jater).

Snížení teploty je méně časté než zvýšení, nicméně prodloužená hypotermie naznačuje patologické stavy v těle. Čím déle zůstává příčina tohoto stavu neznámá, tím závažnější jsou komplikace.

Zvýšení tělesné teploty je možné při:

• fyziologický večer;
• ovulace;
• duševní nebo fyzické přetížení;
• virové, plísňové nebo bakteriální infekce;
• anémie;
• hormonální změny;
• autoimunitních onemocnění;
• endokrinní nemoci;
• onkologie;
• HIV;
• Užívání některých léků.

Se zvýšením tělesné teploty je pozorováno zvýšení srdeční frekvence, zvýšení krevního tlaku, poruchy srdečního rytmu, snížení sekreční a motorické funkce gastrointestinálního traktu a hyperglykémie (důležité pro diabetes mellitus). To vše vede k vyčerpání a přetížení všech orgánů a systémů.

Zajímavosti o termoregulaci

• Čím tmavší pokožka, tím více tepla absorbuje. Obyvatelé tropických zemí proto nemusí používat UV ochranu. Když jsou vystaveni přímému slunečnímu záření, jejich tělo bude nejlépe reagovat pocením, nikoli opalováním.
• Při vysoké vlhkosti (100%) prakticky nedochází k odpařování potu a v důsledku toho nedochází k přenosu tepla. Při vysokých teplotách a nízké vlhkosti se proto člověk cítí dobře a při vysoké vlhkosti špatně.
• Množství potu vyprodukovaného za den může dosáhnout 8 litrů. V extrémních podmínkách jsou možné až 4 litry za hodinu. Když se 1 litr potu odpaří z povrchu kůže, lidské tělo ztratí asi 500 kcal.
• Maximální hustota termoreceptorů je v oblasti obličeje. V oblasti dlaní se studené termoreceptory nacházejí přibližně 10krát častěji než tepelné.

MedAboutMe doporučuje přečíst si článek „Jak správně měřit teplotu“

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě

Dnes vám řekneme, jak se postarat o prevenci alergií a dalších nemocí ve vlastním bytě.

Hemoroidy: různé léčebné metody

Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?

Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce?

Včasné zjištění zvýšené hladiny cukru v krvi pomáhá identifikovat prediabetes a zabránit rozvoji skutečného diabetu.

Dlouhá životnost: jak prodloužit život?

Všechna tajemství dlouhého a aktivního života jsou ve vyšetřování MedAboutMe

Jak se projevují problémy s imunitním systémem?

Jaké příznaky lze použít k podezření na autoimunitní patologii a kdy jednoduše mluvíme o „slabém imunitním systému“?

Jak posílit imunitní systém bez léků: 13 dostupných způsobů

Jak ovlivnit imunitní systém, aby zesílil?

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Celá pravda o dětském hovínku: co je považováno za normální?

Pojďme dešifrovat obsah plenky: jaká stolice je normální pro dítě do jednoho roku a s čím jít k lékaři.