Co rychle uklidňuje kašel?

Paroxysmální kašel způsobuje těžké nepohodlí – je vyčerpávající, narušuje noční odpočinek a objevuje se v nejnevhodnějším okamžiku. Záchvaty kašle nejsou považovány za nezávislé onemocnění – jsou obvykle příznakem, který signalizuje problémy v těle.

Příčiny záchvatovitého kašle

Nejčastěji je křečovitý kašel způsoben viry, patogenními bakteriemi nebo houbovou flórou.

Infekční příčiny záchvatovitého kašle:

• SARS – virové infekce jsou doprovázeny zánětlivým procesem v dýchacím traktu, který způsobuje podráždění. V důsledku zánětu vzniká otok sliznice krku, hrtanu a průdušek. To vše vede k záchvatům kašle[1]. Kromě toho se u ARVI často vyskytuje postnazální kapání, kdy hlen stéká po zadní stěně hrdla a dráždí receptory kašle. Lechtání v krku způsobuje záchvaty kašle[2].
• Zánět hrtanu – zánět hrtanu. Onemocnění je doprovázeno vyčerpávajícím, neproduktivním kašlem, jehož záchvaty pacienta vyčerpávají. U dítěte může laryngitida způsobit falešnou záď – zúžení hrtanu a potíže s dýcháním v důsledku silného otoku sliznice.
• Tracheitida – zánět průdušnice. Charakteristický je obsedantní suchý kašel. K záchvatům dochází v důsledku prudkého nádechu, vdechování studeného vzduchu nebo po fyzické aktivitě, i menší.
• Pertussis – infekční onemocnění, které se vyskytuje častěji u dětí. Toto onemocnění je u dospělých vzácné. U černého kašle jsou záchvaty tak silné, že často vedou ke zvracení. Jsou obtížně léčitelné a trvají až 8–10 týdnů[3].
• bronchitida – zánět průduškové sliznice. V prvních dnech onemocnění je kašel suchý, záchvatovitý, po 2-3 dnech začíná odcházet mukopurulentní sputum.
• pneumonie – pneumonie je charakterizována kašlem, v prvních dnech suchým a poté s výtokem sputa.

Záchvaty kašle mohou být také způsobeny neinfekčními příčinami, které mohou zahrnovat:

• alergie – kašel se objevuje po kontaktu s alergenem;
• vystavení dráždivým látkám, například kouř z cigaret nebo agresivní chemické sloučeniny;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• chronická onemocnění dýchacích cestnapříklad astma, tuberkulóza nebo nádory plic;
• stres – neurologické poruchy a nadměrná činnost nervového systému. Přečtěte si více v našem článku: https://rengalin.ru/articles/psihogennyj-kasel/

Dlouhotrvající záchvaty suchého kašle jsou důvodem ke konzultaci s pediatrem, terapeutem nebo pneumologem. Pouze odborník bude schopen správně diagnostikovat a vybrat vhodnou léčbu.

Jak zastavit záchvat kašle u dospělého

Paroxysmální kašel můžete uklidnit doma pomocí léků. Léčba antitusiky by měla být předepsána lékařem v závislosti na povaze záchvatů kašle. Například u suchého kašle bez hlenů pomáhají centrálně působící antitusika zbavit se záchvatů. Působí rychle potlačením centra kašle v mozku.

Suchý paroxysmální kašel bez horečky u dospělého může být příznakem černého kašle nebo alergie, takže před zahájením léčby musíte zjistit příčinu nepříjemného stavu. Vlhký záchvatovitý kašel vedoucí ke zvracení, který končí tvorbou sputa, nelze léčit centrálně působícími antitusiky [4]. Samozřejmě, že zastaví útoky, ale povedou ke stagnaci hlenu. Proto se v takových případech pacientovi doporučuje užívat léky, které hleny zředí a pomohou mu snadněji se pohybovat z dýchacích cest.

Aby nedošlo k záměně s léky proti kašli, můžete užívat generický lék Rengalin. Působí současně na suchý i vlhký kašel. Třísložkové složení selektivně snižuje dráždivost centra kašle, odstraňuje otoky sliznice dýchacích cest, působí při zánětech a mírně rozšiřuje průsvit průdušek. Před použitím léku byste se měli poradit se svým lékařem a přečíst si návod k použití: https://rengalin.ru/instruction/.

Jak zmírnit záchvat kašle u dítěte

Silný záchvatovitý kašel u dětí často vede ke zvracení, protože tlak v žaludku se prudce zvyšuje. Abyste dítěti při takovém záchvatu pomohli, musíte mu dát teplý nápoj – teplá tekutina změkčí podrážděnou sliznici krku a zmírní záchvat.

Následující doporučení mohou pomoci zmírnit těžké záchvaty kašle u dětí:

• sledovat teplotu vzduchu v místnosti, kde je dítě: neměla by být vyšší než 230C;
• udržovat úroveň vlhkosti do 40–60 %, zejména v noci: suchý vzduch vysušuje sliznice a vyvolává podráždění receptorů kašle;
• větrejte místnost a provádějte mokré čištění častějik odstranění prachu, alergenů a virových částic;
• dej nám více teplých nápojů – silný kašel zmírní ovocné nápoje, čaje, kompoty a dokonce i čistá voda.

Pokud zaznamenáte záchvat kašle s dušením, je důležité co nejdříve vyhledat pomoc lékaře, zvláště pokud se to stane poprvé. Specialista pomůže zmírnit akutní stav a vybere léky první pomoci.

Pamatujte, že záchvatovitý kašel je pouze příznakem, proto je důležité zjistit jeho příčinu. Před výběrem farmaceutických produktů se poraďte s odborníkem. Možná vám doporučí lék Rengalin na suchý a vlhký kašel. Přípravek lze podávat dětem starším 3 let. Dětem je vhodné podávat lék Rengalin ve formě perorálního roztoku lžičkou. Starším dětem se nabízí pastilka, která se nemusí zapíjet vodou – sama se rozpustí v ústech.

Kašel je ochranný reflex, který pomáhá odstraňovat hlen a cizí tělesa, jako jsou částice prachu a kouře, z dýchacích cest 1 . Lékaři rozlišují suchý (neproduktivní) a vlhký (produktivní) kašel. K záchvatům obvykle dochází suchým kašlem 2 .

– Záchvatovitý neproduktivní kašel bývá spojen s laryngitidou (zánět v hrtanu), tracheitidou nebo bronchitidou, kdy hustý vazký hlen vyplňuje průsvit průdušek, a také astma. Pokud u prvních dvou onemocnění kašel zpravidla nepředstavuje nebezpečí, pak u bronchitidy může být pouhé zastavení kašle život ohrožující, říká terapeutka Oksana Khamitseva.

Užitečné informace o kašli

Co způsobuje záchvaty kašle	sputum, patogenní flóra, cizí tělesa, prach, kouř, nádory, stres
Jaké nemoci mohou způsobit záchvat kašle?	infekce horních a dolních cest dýchacích, sinusitida, srdeční selhání, gastroezofageální reflux, onkologie
Jaké je nebezpečí záchvatu kašle?	zvracení, dušení, poškození bránice, zvýšený intrakraniální tlak
Co nedělat při záchvatu kašle	nekonzultovat lékaře, samoléčbu, zadržovat kašel

10 způsobů, jak zastavit záchvat kašle

Kromě infekcí dýchacích cest může být kašel spojen s městnavým srdečním selháním, gastroezofageálním refluxem, sinusitidou a onkologií. Kašel může být psychogenní, tj. způsobený stresem nebo úzkostí, kouřením nebo jako vedlejší účinek užívání léků 2 .

Paroxysmální kašel je extrémně nepříjemný: způsobuje bolest v krku a na hrudi a může vyvolat zvracení. Takový útok často neumožňuje člověku usnout, protože se často v noci zesílí. Pojďme diskutovat s odborníkem, jak můžete zastavit záchvat kašle.

1. Teplý nápoj

První věc, kterou byste se měli pokusit odstranit záchvat kašle, je teplý nápoj. Může to být voda, neslazený čaj, kompot. Teplý nápoj pomáhá ředit hlen a usnadňuje průchod dýchacími cestami. Tekutinu pijte po malých doušcích, nápoj nepřehřívejte, abyste nepopálili sliznici dutiny ústní.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, například alergie, můžete použít med. Účinky tohoto produktu na kašel byly testovány v několika studiích a výsledky ukázaly, že med může snížit frekvenci a závažnost kašle 3,4. Můžete si vzít 1-2 lžičky medu. Může se jíst samotné nebo smíchané s šálkem teplého čaje nebo vody. Vhodné je i mléko za předpokladu, že na tyto produkty nemáte intoleranci.

2. Zaujměte vertikální polohu

Kašel se může zhoršit, pokud osoba leží. V tomto případě hlen z dutin stéká po zadní části krku a dráždí ho. Proto je během záchvatu kašle lepší sedět nebo se naklánět a pokládat polštáře nebo jinou oporu pod horní část těla.

3. Čerstvý vzduch

Další účinnou metodou boje proti záchvatovitému kašli je čerstvý vzduch. Před spaním se projděte – ulevíte tak nejen od kašle, ale také urychlíte usínání. Když jste uvnitř, můžete se zabalit do deky a stát na krátkou dobu u otevřeného okna.

4. Zvlhčovač

Často může být spouštěčem záchvatovitého kašle suchý vzduch v místnosti v topné sezóně, protože dráždí sliznice. Zvlhčovače pomáhají se s tím vyrovnat.

Připomeňme, že v ložnicích by se optimální vlhkost měla pohybovat mezi 40-55%.

5. Snížení pokojové teploty

Pohodlná pokojová teplota sníží pravděpodobnost dalšího záchvatu kašle. Pro spánek se považuje teplota vzduchu od 18 do 23 stupňů. Pokud je v místnosti horko nebo zima, kašel se může vrátit s obnovenou silou.

6. Kompletní dýchání nosem

Když je nos během spánku ucpaný, člověk začne dýchat ústy. To vede k suchosti sliznice hrdla a bolestivosti, což může způsobit nové záchvaty kašle. Tělo se tak snaží zvlhčovat dýchací cesty vytlačováním hlenu z průdušek. Pokud obnovíte dýchání nosem, kašel může zmizet sám.

7. Inhalace

Tento postup pomáhá vyrovnat se s nachlazením a virovými onemocněními. Inhalace s bylinnými odvary jsou předepsány pro kašel, bolest a bolest v krku a rýmu. Heřmánek a šalvěj mají protizánětlivé, antiseptické, dezinfekční, sedativní a expektorační účinky.

V malém hrnci můžete uvařit heřmánek, přidat šalvějový esenciální olej a vdechovat výpary. Procedura trvá 5-10 minut.

Připomeňme, že takové inhalace by neměly být prováděny při tělesné teplotě vyšší než 37,5˚C, stejně jako u lidí s těžkou arteriální hypertenzí, srdečním selháním a sklonem ke krvácení z nosu.

8. Nebulizér

Oblíbenou metodou pro zmírnění záchvatu kašle je použití nebulizéru.

– Můžete jej používat až třikrát denně, můžete dýchat minerální vodou nebo speciálními roztoky. Metoda je univerzální pro téměř všechny syndromy kašle, poznamenává terapeutka Oksana Khamitseva.

9. Mátové pastilky

V některých případech mohou máty nebo mentolové pastilky pomoci v boji proti záchvatovitému kašli.

– Pokud je kašel vyprovokován podrážděním hrtanu (jde o lechtání v krku při nádechu nebo výdechu), dokážou si s tímto problémem skvěle poradit mátové bonbóny nebo pastilky. Při vstřebání vytvářejí inhalační efekt a zklidňují sliznici,“ vysvětluje náš odborník.

10. Léky

Bez lékařského předpisu byste neměli užívat žádné léky – lékař musí určit typ kašle, jeho příčinu a teprve poté předepsat lék.

– Pokud je kašel častý, bolestivý, záchvatovitý a může vyvolat zvracení, pak je vhodné nasadit antitusika, je však třeba s nimi opatrně. Pokud je v plicích hustý sputum, může to zastavit výtok sekretu a vést ke zhoršení stavu, varuje lékař.

Recenze lékařů o způsobech, jak se vypořádat se záchvaty kašle

Jak poznamenává praktická lékařka Oksana Khamitseva, hlavní chybou, když se objeví kašel, je nekontaktování lékaře včas. Kašel nelze vyléčit, aniž bychom znali jeho příčinu.

Druhou nejčastější chybou je užívání antitusik bez lékařského předpisu. Při bronchitidě a přítomnosti hustého sputa v plicích to povede k zastavení jeho odstraňování a v důsledku toho ke zhoršení stavu a komplikacím včetně sepse.

Také byste si podle odborníka neměli antibiotika předepisovat sami. Takové léky neléčí kašel, rýmu ani akutní respirační virové infekce, je vhodné je používat pouze u bakteriálních infekcí.

– Jednoho dne za mojí kolegyní, která trpěla suchým záchvatovitým kašlem, přišel místní terapeut a na otázku, co dělat při záchvatech kašle, jí poradil, aby prostě potlačila nutkání ke kašli. Ona se samozřejmě zasmála, ale takové rady zjevně nestojí za to. Zadržování kašle vede ke zvýšení tlaku v hrudníku, a to může poškodit plíce, pohrudnici a způsobit arytmii, dodává Oksana Khamitseva.

Oblíbené otázky a odpovědi

Praktická lékařka Oksana Khamitseva odpovídá na otázky, jak se vyrovnat se záchvaty kašle a nebezpečím dlouhodobého záchvatu.

Co dělat, když chytnete záchvat kašle na veřejném místě?

– Pokud vás záchvat kašle zastihne na veřejném místě, pak než ostatní zpanikaří a zavolají infekční ambulanci, měli byste si dát pár doušků vody. Pokud je to možné, dejte si horký čaj.

Můžete žvýkat žvýkačku nebo cucat lízátko. Snažte se dýchat rovnoměrně a zhluboka. Měli byste také věnovat pozornost úrovni vlhkosti v místnosti. Pokud je toto období podzim-zima a místnost je velkoryse vytápěná, pak suchý vzduch nevyhnutelně způsobí záchvat kašle, takže musíte jít na čerstvý vzduch.

Proč se v noci objevují záchvaty kašle?

– Ataky suchého kašle v noci a v horizontální poloze jsou charakteristickým příznakem akutní tracheitidy. V takových situacích se pro zmírnění stavu doporučuje inhalovat před spaním a lehnout si v polosedě.

Dalším častým problémem, který vede k nočnímu kašli po dlouhou dobu, je gastroezofageální reflux. Jedná se o reflux kyselého obsahu žaludku do jícnu až do hrtanu a v důsledku toho dráždění receptorů pro kašel. Lidem s tímto problémem se doporučuje hodinu po jídle neležet a jíst malé porce.

Co je nebezpečný vleklý útok?

– Při dlouhodobém záchvatu kašle mohou nastat různé komplikace:

• zvracení a aspirace dýchacích cest se zvratky;
• přetažení mezižeberních svalů, poškození bránice;
• zvýšený intrakraniální tlak, který může vést k prasknutí cév, mrtvici.

Zdroje:

1. Zajcev A.A. Kašel //Klinická gerontologie. – 2015. – T. 21. – No. 1-2. – S. 3-12.
   https://cyberleninka.ru/article/n/kashel/viewer
2. Nonikov V.E. Suchý kašel s infekcemi horních a dolních cest dýchacích //Příručka ambulantních lékařů. – 2010. – Ne. 9. – s. 48-50. https://omnidoctor.ru/upload/iblock/5cf/5cf5e2287064940d9c9ed2e628380eb8.pdf
3. Shadkam M.N., Mozaffari-Khosravi H. a Mozayan M.R. Srovnání účinků medu, dextrometorfanu a difenhydraminu na noční kašel a kvalitu spánku u dětí a jejich rodičů. J Altern Complement Med. 2010;16(7):787-93.
4. Goldman RD. Med pro léčbu kašle u dětí. 2014;60(12):1107-8.