Jak se rychle opálit v soláriu: užitečné tipy

wikiHow je wiki, což znamená, že mnoho našich článků je napsáno více autory. Tento článek byl upraven a vylepšen dobrovolnými autory během vytváření tohoto článku.

Počet zobrazení tohoto článku: 46 972.

Opalování v soláriu je způsob, jak se opálit bez přímého vystavení slunci. Asi 10 procent Američanů navštíví solárium každý rok, podle Tanning Association. Vnitřní opalovací zařízení, jako jsou solária a solária, vyzařují ultrafialové (UV) paprsky. Slunce obvykle vyzařuje 3 typy ultrafialových paprsků: UVA, UVB a UV-C. UV-C paprsky jsou nejkratší a nejškodlivější pro vaši pokožku, zatímco UVA paprsky jsou nejdelší a nejméně škodlivé pro vaši pokožku. Pro ochranu vaší pokožky opalovací zařízení vyzařuje UVA a UVB paprsky. Avšak přílišné vystavování se UV záření, ať už prostřednictvím solária v soláriu nebo přirozeně na slunci, může být škodlivé pro vaši pokožku. Použijte tyto tipy, abyste se v soláriu dobře opálili a ochránili svou pokožku.

• Pochopte, jak opalovací zařízení ovlivňuje vaši pokožku. Pokožka kůže neboli vrchní vrstva obsahuje melanocyty, což jsou buňky, které při stimulaci ultrafialovým světlem produkují melanin. Když sedíte v soláriu, lampy stimulují melanocyty k produkci melaninu, který se objevuje jako tmavý pigment na pokožce. Melanin je produkován vaším tělem jako způsob, jak vás chránit před dalším vystavením slunci. Čím déle je v soláriu vystaveno UV záření, tím více je stimulován melanin.

Určete svůj typ pleti. Většina profesionálů v soláriu vám může pomoci určit typ pleti. Typy pleti se pohybují od typu 1, který označuje velmi světlou pleť, která se okamžitě spálí, až po typ 5, který označuje tmavou pleť, která se snadno opaluje. Váš typ pleti vám pomůže určit, jak dlouho a jak často se opalovat uvnitř.

• Začněte pomalu a postupně zvyšujte expozici opalování. Někteří profesionálové v soláriu doporučují, aby noví klienti začali s 5minutovým opalováním a postupně prodlužovali na 12minutové (nebo více) sezení. Vzhledem k tomu, že opalovací lampy se liší v síle a výkonu UV záření, neexistuje žádný vzorec pro srovnání doby expozice uvnitř a venku. Poraďte se s personálem, který vám pomůže určit optimální dobu expozice.
• Mezi jednotlivými opalováními počkejte alespoň 48 hodin, aby nedošlo k poškození pokožky. Každodenní vystavení UV záření může způsobit poškození kůže. Pokud však budete mezi opalováními čekat příliš dlouho, vaše opálení může začít blednout. Většina opalovacích specialistů doporučuje 3 vnitřní opalování týdně, dokud se opálení neobjeví, a poté opálení každé 2 týdny udržovat. Předpisy vypracované americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) zakazují více než 1 opalování uvnitř za jeden den.
• Vyvarujte se přeexponování. To, že jste byli vystaveni příliš velkému množství UV záření, poznáte podle toho, že vaše kůže během sezení začne pálit. Přestaňte se opalovat, jakmile ucítíte brnění nebo pálení na kůži.

• Provádějte peeling pokožky denně po dobu 1 týdne před prvním opalováním. Pomocí tělového pufu s jemným mýdlem si umyjte pokožku krouživými pohyby. Můžete také použít komerční peelingový kit, který je k dispozici ve většině kosmetických prodejen a lékáren. Při peelingu odstraníte odumřelou kůži a vytvoříte hladký opalovací povrch.
• Aplikujte opalovací mléko v soláriu. Pleťová mléka určená speciálně pro opalování v soláriích maximalizují vaše opalovací úsilí. Krouživými pohyby nanášejte pleťovou vodu na celé tělo, dokonce i na pokrytá místa. Nepoužívejte opalovací krémy na slunci, které mohou poškodit vaše vnitřní solárium.

• Před opalováním odstraňte všechny šperky. Pokud nosíte hodinky nebo jiné šperky, budete mít bílé skvrny na místech, kde se šperky dotknou vaší pokožky. Pro rovnoměrné opálení odstraňte před opalováním v soláriu všechny šperky.
• Před opalováním sejměte brýle a kontaktní čočky. Teplo vycházející ze solárií může poškodit kontaktní čočky a brýle.

Chraňte své oči před UV zářením. Americká FDA vyžaduje ochranu zraku při používání opalovacích zařízení v interiéru. Většina vnitřních opalování poskytuje ochranu očí zdarma a vyžaduje, aby klienti při opalování nosili ochranné brýle. Vyvarujte se vystavení UV záření z opalovacího zařízení. Opakované vystavování se UV paprskům solárií může vést k šeroslepotě, retinálním vředům a slepotě.

Při opalování se vyhněte používání kosmetiky a parfémů. Mnoho kosmetických přípravků a parfémů obsahuje přísady, které mohou způsobit, že budete citliví na světlo. Tyto fotosenzibilizující složky mohou způsobit vyrážky, skvrny, pálení nebo nerovnoměrné opálení. Před opalováním smyjte veškerý make-up a parfém.

• Nepřitahujte bradu k hrudníku, když jste v poloze naklonění. To způsobí, že se pod krkem objeví bílé skvrny, protože vaše brada je blokována UV paprsky. Pro rovnoměrné opálení zakloňte hlavu dozadu, čímž umožníte ošetření všech částí obličeje a krku.

• Pleťovou vodu si vyberte podle typu pleti. Vyberte si hloubkově pronikající pleťovou vodu pro suchou pleť a lehkou pleťovou vodu pro normální až mastnou pleť.

Nesprchujte se ihned po opalování. Po opalování počkejte alespoň 3 nebo 4 hodiny, než se melanin pokožky plně stimuluje.

• Zabraňte vyblednutí opálení každodenní hydratací pokožky, používáním jemných čisticích prostředků, sprchováním teplou vodou a zvýšením denního příjmu vody.

Jemná bronzová pokožka je hitem všech dob a ročních období. I v zimě se dívky snaží vypadat, jako by se právě vrátily z letoviska, kde před pár dny strávily alespoň týden. Aristokratická bledost, bohužel, nesluší každému, takže v tomto případě se můžeme spolehnout pouze na moderní vývoj navržený tak, aby pokožka měla příjemnou čokoládovou barvu.

Samozřejmě můžete použít snadnou cestu a použít samoopalovací krém, ale tato metoda poskytuje dočasný účinek (den nebo dva). Abyste se mohli pochlubit opálenou kůží po několik měsíců (ne-li celý rok), budete muset navštívit solárium včas, abyste si účinek udrželi.

Věnujte prosím pozornost

Před návštěvou solária navštivte kožního lékaře, který určí, zda se takto můžete opalovat či nikoliv. Ultrafialové záření je kontraindikováno u některých onemocnění kůže, vnitřních orgánů, hormonální nerovnováhy atd. Pokud není onemocnění včas odhaleno, může vést k nepříjemným následkům, od nerovnoměrného tónu pleti až po vážné zdravotní problémy.

Rychle neznamená v jednom nebo dvou sezeních, nenuťte věci. Bez ohledu na to, jak moc chcete dosáhnout kýženého efektu v krátkém čase, se vám to nepodaří, navíc můžete své pleti uškodit. Rychlé – jedná se o 5-10 sezení vedených v intervalu 48 hodin.

Takové nouzové metody opalování by se neměly používat častěji než dvakrát ročně (maximálně 20 procedur najednou s intervalem uvedeným v odstavci 2). Sami zaměstnanci kosmetických salonů to častěji nedoporučují, především se obávají stavu vaší pokožky: časté návštěvy solária vedou k předčasnému stárnutí.

Pravidla účasti

Protože nemáte žádné kontraindikace a jste si naprosto jisti svým rozhodnutím „zlatit“ pokožku v soláriu, aniž byste se uchýlili k krému, měli byste si pamatovat následující pravidla:

1. Den před návštěvou solária použijte speciální tělový peeling, který obsahuje abrazivní částice: exfoliují pokožku, odstraní z ní odumřelou kůži a odumřelé částice. Pokud tak neučiníte, riskujete, že získáte kůži s „leopardím vzorem“.
2. Bezprostředně před sezením nepoužívejte různé parfémované sprchové gely a mýdla: ničí přirozenou ochrannou (tukovou) vrstvu na pokožce, a proto riskujete vážné popálení. S takovými přípravky byste se měli osprchovat minimálně 24 hodin před návštěvou solária.
3. Předchozí pravidlo platí pro holení, depilaci a všechny druhy odstraňování chloupků: těmito postupy opět narušujete celistvost ochranné vrstvy pokožky.
4. V den návštěvy solária nepoužívejte toaletní vody a deodoranty a vylučte parfémované krémy a tělová mléka. Z obličeje také smyjte veškerý make-up.
5. Používejte nabídnuté ochranné pomůcky: brýle na oči, stikiny na bradavky a zvláště velké znaménka a čepici do vlasů.
6. Používejte speciální kosmetiku na pokožku (konkrétně do solárií, nikoli na pobyt na slunci), která ji chrání před případným spálením a urychluje proces opalování pokožky. Takové krémy by měly být aplikovány na kůži před procedurou; Poté musíte použít fixační mléko.
7. Po ukončení procedury se dvě hodiny nesprchujte, aby se účinek na kůži zafixoval a nesmyl vodou.

Nezapomeňte na tato pravidla a rozumná opatření: přílišné nadšení z návštěvy solária vám jen uškodí! Pokud se po prvním sezení necítíte dobře (závratě, nevolnost, horečka), neměli byste se znovu vracet do solária.

Jak se opálit ještě rychleji

Obecně platí, že pokud dodržíte všechna pravidla a použijete potřebné přípravky, vaše opálení půjde celkem rychle a spořádaně. Ale pokud opravdu nemáte čas a bronzový odstín pleti je nutností, můžete použít další tipy, které pomohou zvýšit požadovaný efekt.

1. Pravidelně navštěvujte sezení. Protože jste se rozhodli dát své pleti tón jako člověk, který se vrátil z dovolené z horkých zemí, nenechte si ujít naplánované sezení. Od prvního uplynuly dva dny – vpřed do druhého. Jedině tak se OPRAVDU opálíte.
2. Mezi sezeními by bylo dobré používat krémy s vitamíny A a E: fixují odstín a zabraňují jeho příliš rychlému „slupování“ (opálení získané v soláriu se loupe rychleji než přirozené).
3. Jezte oranžově zbarvené potraviny – mrkev, dýně, tomel, pomeranč – obsahují betakaroten, který podporuje tón vaší pleti.
4. Použijte vertikální solárium místo obvyklého horizontálního. Lampy v první vyzařují více α-paprsků, proto opálení probíhá rychleji a rovnoměrněji. Sezení pod takovým zářením by nemělo trvat déle než deset minut. A z hygienických důvodů je návštěva vertikálního solária mnohem příjemnější.
5. Použijte bronzery. Vaše pokožka nezezlátne a nebude se třpytit ani při pravidelných návštěvách solária. Pokud tomu chcete dodat trochu příjemného šmrncu a prohloubit opálení, pak vám přijdou na pomoc bronzery.
6. Neodmítejte krémy a vody, které vám nabízí personál solária: jsou vyrobeny s přídavkem speciálních fixačních látek, díky nimž efekt opálení vydrží déle.

I v tak jednoduché záležitosti existuje mnoho nuancí, které je třeba vzít v úvahu, jakmile to myslíte vážně s tím, abyste své pleti dodali příjemný čokoládový odstín.

Nezanedbávejte radu: používejte krémy, užívejte vitamíny a vězte, kdy přestat. Bez ohledu na to, jak moc se chcete opálit v krátké době, nebude to fungovat! I když začnete používat všechny tipy, které jsme napsali najednou, nestanete se mulatem za jeden den. Vše výše uvedené má kumulativní účinek, proto buďte v každém případě trpěliví. Krása nakonec vyžaduje oběť, a to i v podobě času.

Video: jak se správně opalovat v soláriu