Jak obnovit imunitu po antibiotikách

Antibiotika hrají důležitou roli při léčbě infekcí, ale jejich užívání může negativně ovlivnit naše zdraví. Jedním z nejčastějších důsledků je oslabení imunitního systému, ke kterému dochází proto, že léky ničí nejen škodlivé, ale i prospěšné bakterie.

Když antibiotická terapie skončí, prioritou se stává obnova imunitního systému. V tomto materiálu budeme analyzovat hlavní metody obnovení imunity po antibiotikách.

Jak antibiotika ovlivňují imunitní systém?

Lidské tělo, zejména střeva, je domovem mnoha prospěšných bakterií, které hrají klíčovou roli v udržování zdraví.

„Dobré“ bakterie plní mnoho funkcí: účastní se procesu trávení, podporují vstřebávání vitamínů a minerálů a pomáhají budovat a udržovat imunitní odpověď. Kromě toho chrání tělo před škodlivými mikroorganismy tím, že produkují určité látky a zaujímají „ekologickou niku“, kterou mohou obsadit patogenní bakterie. Vyvážená mikrobiální komunita je nezbytná pro normální fungování celého imunitního systému.

Antibiotika jsou silné léky určené k boji proti bakteriálním infekcím. Jejich působením je zničit nebo potlačit růst patogenních mikrobů, což je samozřejmě důležitý krok k obnově. Bohužel tyto léky zabíjejí nejen škodlivé, ale i prospěšné bakterie.

Antibakteriální terapie narušuje rovnováhu střevní mikroflóry, což vede k negativním projevům v mnoha tělesných systémech:

• trávicí systém: zácpa, průjem, nadýmání a plynatost, bolesti břicha, poruchy chuti k jídlu, nesnášenlivost některých potravin;
• endokrinní systém: náhlé kolísání hmotnosti, neustálá únava;
• nervový systém: podrážděnost, úzkost, problémy s koncentrací, pamětí a duševní aktivitou obecně;
• kůže: vyrážka, svědění, zarudnutí kůže, ekzém a dermatitida.

Zdaleka největší škody ale působí imunitní systém. Protože dobré bakterie, které podporovaly jeho práci, umírají, tělo se stává zranitelným vůči alergickým projevům a všem druhům infekčních onemocnění. Proto se stává, že po absolvování antibiotické kúry člověk brzy znovu onemocní.

Jak minimalizovat škody způsobené antibiotiky

Antibiotika hrají klíčovou roli v boji proti bakteriálním infekcím. Jejich použití může urychlit rekonvalescenci, zabránit rozvoji závažných komplikací a v některých případech i zachránit život.

Tyto léky by neměly být démonizovány: mohou a měly by být použity, pokud existují lékařské indikace pro jejich užívání. Hlavní věcí není samoléčba a nezapomeňte, že pouze lékař může předepisovat antibiotika!

Doporučení, která pomohou snížit škody způsobené užíváním antibiotik:

• jít do nemocnice včas a podstoupit diagnostiku zánětlivých onemocnění, aby se potvrdil bakteriální původ infekce a přesně identifikoval patogen;
• dodržujte doporučený dávkovací režim, nepřekračujte dávkování a neukončujte užívání předčasně, abyste si nezpůsobili komplikace;
• V žádném případě neprovádějte samoléčbu, protože každá infekce vyžaduje individuální přístup.

Pokud se při užívání léků objeví nežádoucí účinky, zapište si je, abyste se mohli poradit se svým lékařem. To pomůže upravit terapii a rychleji se zotavit po jejím dokončení.

Jak posílit imunitu po antibiotikách

Jedním z hlavních doporučení, které pomáhá obnovit a posílit imunitní systém dospělého po antibakteriální terapii, je změna stravy. Správná výživa pomáhá obnovit rovnováhu střevní mikroflóry, normalizovat fungování imunitního systému a zlepšit stav těla jako celku.

Hlavní skupiny produktů, které jsou užitečné pro normalizaci imunity:

• Potraviny bohaté na vlákninu. Toto je hlavní potrava prospěšných bakterií, podporuje jejich růst a aktivitu. Zařaďte do svého jídelníčku jablka, hrušky, banány, lesní plody, mrkev, špenát, brokolici a květák, luštěniny a obiloviny.
• Fermentované mléčné výrobky. Obsahují probiotika, která pomáhají obnovit rovnováhu střevní mikroflóry. Jezte jogurt, kefír, kysané pečené mléko, zakysanou smetanu a tvaroh do určité míry;
• fermentované potraviny. Obsahují živé mikroorganismy a produkty jejich činnosti, které příznivě působí na střeva. Jezte kysané zelí, stejně jako asijská jídla, jako je korejské pikantní zelí kimchi a japonská fermentovaná miso pasta.
• Ořechy a semena. Obsahují zdravé tuky, bílkoviny a vlákninu, které podporují zdraví střev a všestranně zlepšují kondici organismu. Pozor na mandle, vlašské ořechy, chia semínka, lněná semínka.
• Produkty s polyfenoly. Tyto látky podporují růst prospěšných bakterií a zabraňují rozvoji mnoha nemocí. Jezte pomeranče, grapefruity, citrony, pijte zelený čaj, jezte hořkou čokoládu v malých množstvích.

Důležitý je také dostatek vitamínů a minerálů ve stravě. Pokud nemůžete konzumovat svůj denní příjem s jídlem, užívejte vitamínové komplexy.

Dalším důležitým doporučením je užívání probiotik. To je název pro prospěšné bakterie, které našemu tělu pomáhají. Můžete je získat spolu s fermentovanými mléčnými výrobky, ale to nebude stačit k obnovení rovnováhy mikroflóry.

Bak-Set® Cold/Chřipka je vícekmenový imuno-probiotický lék, který vám pomůže normalizovat váš imunitní systém v co nejkratším čase. Jedna kapsle obsahuje 17 druhů prospěšných bakterií, které příznivě ovlivňují činnost střev a imunitního systému. Tento lék můžete užívat k prevenci nemocí, při prvních příznacích infekce nebo během období zotavení, kdy je patogen poražen.

Často kladené otázky

Je možné brát antibiotika, pokud máte slabý imunitní systém?

Ano, je to možné, ale mělo by se tak dít pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře a vždy se současnou probiotickou terapií.

Můžete onemocnět při užívání antibiotik?

Je to možné. Antibiotika zabíjejí patogenní bakterie, ale oslabují váš imunitní systém, takže během léčby můžete dostat virovou nebo plísňovou infekci.

Jak rychle se imunitní systém zotaví po užívání antibiotik?

Střevní mikroflóra potřebuje k úplnému zotavení asi šest měsíců. Pokud budete užívat probiotika a správně jíst, lze toto období výrazně zkrátit.

Reference

• Zmushko E. I., Belozerov E. S., Mitin Yu A. Klinická imunologie: průvodce pro lékaře // Petrohrad, Peter. — 2001.
• Kalyuzhin O.V. Probiotika jako moderní prostředek k posílení protiinfekční imunitní obrany: mýtus nebo realita? // RMJ. – 2012. – č. 28. – S. 1395–1401.
• Oganezova I. A. Střevní mikrobiota a imunita: imunomodulační účinky Lactobacillus rhamnosus GG // Rakovina prsu. — 2018. — č. 9. — s. 39–44.

Článek byl sestaven pod redakcí odborníka Georgy Khristovich Vikulov.
Kandidát lékařských věd, přední specialista na infekční onemocnění, imunolog, alergolog, expert virolog RAGI.

Ředitel Výzkumného centra pro prevenci a léčbu virových infekcí

Vedoucí Herpes centra Mezinárodního výzkumného a vzdělávacího centra Moskevské státní univerzity

Jak odstranit následky užívání antibiotik? Zotavení z antibakteriální terapie

Často okolnosti Naše životy a zdraví se vyvíjejí tak, že užívání antibiotik je prostě nezbytné. Žijeme přece v dost agresivním prostředí, ve vzduchu, který dýcháme, v potravinách, vodě, bez ohledu na to, jak velkou očistou prochází, jsou miliony bakterií, včetně patogenních. A když se jejich nápor stane silnějším než obrana našeho těla, začnou se v něm množit a způsobí tu či onu nemoc.

Nicméně alespoň antibiotika a jsou nejúčinnějšími léky proti mikroorganismům, léčba s nimi neprojde beze stopy – dysbióza střev a sliznic, snížená imunita, hypovitaminóza, narušení fungování vnitřních orgánů – a to není celý seznam následků léčba antibiotiky. Po účinné antibiotické terapii je proto nutné provést soubor opatření zaměřených na odstranění následků antibiotické léčby a obnovení zdraví a normálního fungování našeho organismu.

Centrální článek v systému poruch po léčbě antibiotika je střevní dysbióza. Bakterie v našem tlustém střevě ho chrání před jinými mikroorganismy, vylučují určité vitamíny a podporují konečnou fázi trávení. Po užívání antibiotik tyto bakterie odumírají a otevírají cestu dalším mikroorganismům, které uvolňují plyny a další toxické látky a brání vstřebávání vody. Z toho všeho se tvoří typický soubor příznaků – časté průjmy, plynatost, nadýmání a bolesti břicha, příznaky celkové intoxikace (slabost, slabost, někdy mírné zvýšení teploty).

Odstraňte takové následky léčby antibiotika Cesta je jen jedna – užíváním probiotických přípravků s obsahem živých bakterií, které jsou prospěšné našemu tělu (Linex, Bifidumbacterin). V mírných případech stačí jednoduše absolvovat kúru těchto léků, v těžších případech je nutné provést kultivaci stolice k určení povahy patogenní mikroflóry, předepsat specifický antibakteriální lék se současným zavedením kultura prospěšných mikroorganismů odolných vůči tomuto léku a povinné užívání prebiotik (Duphalac, Portalac) – komplex sacharidů, vitamínů a aminokyselin nezbytných pro rychlejší růst prospěšných bakterií.

Další krok v eliminující Důsledkem léčby antibiotiky je obnovení mikroflóry sliznic – dutiny ústní a pochvy u žen. Na pozadí antibiotické terapie se u lidí často vyvine orální kandidóza a drozd – důvodem je to, že houby rodu Candida jsou odolné vůči působení řady antibiotik, ale bakterie žijící vedle nich nejsou, proto, při absenci konkurence se houby rychle vyvíjejí. Eliminace tohoto stavu je rozdělena do dvou fází: nejprve musíte zničit patogenní houbu, poté obnovit normální rovnováhu mikroorganismů. Druhá fáze není při léčbě orální kandidózy potřeba, protože tamní mikroflóra se úspěšně obnovuje sama. K ničení plísní se používají jak lokální (krémy, čípky, masti), tak celkové (tablety a kapsle) léčebné metody. Nejčastěji používané léky jsou Miconazol, Nystatin, Fluconazol. Poté v mnoha případech ženy potřebují obnovit normální mikroflóru pochvy, k čemuž se používají vaginální čípky Bifidin, Acylak, Biovestin.

Pro rychlé uzdravení tělo a odstranění následků antibiotické léčby se pak uplatňuje řada obecných posilujících opatření. Například po antibiotické terapii může mít člověk nedostatek některých vitamínů, což vyžaduje užívání multivitaminových přípravků – Multivit, Kvadevit a další. Dochází také k silnému poklesu fungování imunitního systému, což se projevuje častým nachlazením, exacerbací chronických onemocnění, výskytem různých alergií. To vyžaduje užívání imunomodulátorů – léků, které zlepšují fungování imunitního systému. Nejlépe se k tomu hodí extrakt z Echinacea purpurea.

Antibiotika schopné poškodit mnoho orgánů a tkání, ale nejnáchylnější k poškození jsou játra a ledviny. K eliminaci následků léčby vysokými dávkami antibiotik proto nutně musí patřit podpůrná terapie těchto orgánů – pro játra se vyplatí užívat nějaké hepatoprotektory (např. Essentiale Forte), příznivě působí pití stolních alkalických minerálních vod na ledvinách.

Jak vidíme, po léčbě antibiotika Mohou existovat docela vážné důsledky, které vyžadují soubor terapeutických opatření k obnovení normálního fungování těla. Proti bakteriím a nemocem, které způsobují, ale zatím nic lepšího neexistuje. Proto musíte kompetentně přistupovat k užívání antibiotik a odstraňování následků léčby s nimi – pak velmi rychle obnovíte své zdraví.

— Zpět na obsah sekce «Prevence nemoci”