Spirulina – příznivé vlastnosti a kontraindikace

Sinice Arthrospira platensis a Arthrospira maxima se komerčně nazývají „Spirulina“.

Spirulina (Spirulina platensis) je jednoduchá jednobuněčná modrozelená mikrořasa. Své jméno získala díky svému zvláštnímu tvaru: spirála – při pohledu pod mikroskopem. Řasa spirulina roste v nádržích s alkalickým prostředím a dnes ji najdeme hlavně ve slaných jezerech, přesněji řečeno, zbývají pouze tři jezera, kde roste: jezero Texcoco (Jižní Amerika), jezero Čad (Afrika) a jezero Chinghai (Čína) . Jak a kde vyrůstala předtím, není známo. Ví se pouze to, že se objevil před 3,5 miliardami let a je jedním z nejstarších obyvatel Země.

Nejatraktivnější vlastností spiruliny je, že normalizuje metabolismus. Má také fenomenální nutriční hodnotu: z hlediska nutričního obsahu se 1 gram řas rovná 1 kilogramu zeleniny. Díky tomu ti, kteří chtějí zhubnout, omezí chuť k jídlu a rychle naplní žaludek a s ním i tělo energií. Spirulina navíc obsahuje tak velké množství bílkovin, že zajišťuje proces hubnutí bez jakýchkoli ztrát pro tělo: 70 % biomasy řasy spirulina tvoří kompletní bílkoviny.

Indikace []

Při léčbě pacientů s rakovinou. Existují indikace pro použití spiruliny v předoperačním a pooperačním období. Spirulina se používá v Kišiněvě, Lvově, Nikolajevu a dalších onkologických ambulancích.

Při léčbě anémie. Prevence a léčba nutriční (tj. s dietou související) anémie z nedostatku železa; všechny typy perniciózní anémie (včetně těch, které doprovázejí rakovinu krve). Po 10-15 dnech užívání spiruliny ve věkově specifických terapeutických dávkách se krevní hemoglobin zvýší o 10-15 nebo více gramů na litr bez použití tradičních doplňků železa. Pohoda pacientů se dramaticky zlepšuje. Při užívání spiruliny se železo vstřebává o 60 % lépe než při užívání tradičně předepisovaného léku síran železnatý. Užívání spiruliny normalizuje nejen krevní hemoglobin, ale i všechny jeho další ukazatele. Zejména s leukopenií doprovázející akutní leukémii nebo vznikající v důsledku léčby cytostatiky, se snížením hladiny leukocytů po radioterapii a z jiných důvodů užívání spiruliny v terapeutických dávkách rychle zvyšuje počet leukocytů v krvi na normální hodnotu . (T. Korkishko, podle knihy A.A. Solovjova „Potravinová energie“, 1998).

S hyperplazií štítné žlázy. Charkovský endokrinologický ústav doporučuje podávat spirulinu v terapeutických dávkách v závislosti na věku. S velkým stupněm hyperplazie V.T. Grebenkina doporučuje současně předepisovat tradiční léčivé léky. Nejčastěji, podle ultrazvukových údajů, po šesti měsících užívání terapeutických dávek spiruliny jde první fáze do nuly, druhá – do první atd.

Pokud byla štítná žláza odstraněna, pak by se nemělo podávat více než 1-2 g denně, ale dlouhodobě.

Gastroenterologická ochrana. Pomáhá čistit střeva a obnovovat mikroflóru při dysbakteriózách, chronických střevních onemocněních a slouží k prevenci rakoviny tlustého střeva.

Oftalmologie. Působí preventivně a léčebně při progresivní krátkozrakosti, šedém zákalu a dalších zrakových onemocněních, lézích sítnice u diabetiků.

Kardiovaskulární systém. Podílí se na prevenci a léčbě aterosklerózy a související koronární sklerózy, anginy pectoris, ischemické choroby srdeční, sklerózy mozkových cév, poinfarktové rehabilitace, cévní mozkové příhody, regulace krevního tlaku u hypo- a hypertoniků.

Hepatoprotektivní účinek. Účinnost léku spirulina podle výsledků hodnocení jaterních testů nebyla horší než u známých hepatoprotektiv – Carsil a Essentiale, které byly použity pro srovnání v kontrolní skupině. Bylo prokázáno, že spirulina má choleretické vlastnosti, podporuje rychlou relaxaci Oddiho svěrače a v kombinaci s jinými choleretiky rostlinného původu může být úspěšně použita k léčbě dyskinetických poruch žlučového systému. Byl odhalen stimulační účinek spiruliny na erytropoézu.

Radioprotektivní působení. v Ústavu experimentální radiologie Akademie lékařských věd Ukrajiny. Při studiu účinků spiruliny na lidi vystavené vážné radiaci (včetně v rámci programu („Děti Černobylu“) bylo zjištěno, že denní konzumace 4–5 g spiruliny přispívá k úplné obnově funkcí červenou kostní dřeň během několika měsíců a očistí tělo od zbytkových radionuklidů.

Snížení cholesterolu. Byla studována závislost hladiny cholesterolu v těle na příjmu spiruliny. Třiceti mužům s vysokým cholesterolem a střední hypertenzí byla podávána spirulina v dávce 8 g denně po dobu 4 týdnů. Po 4 týdnech se celkový cholesterol v séru snížil o třetinu a po 8. týdnu – o polovinu.

Alergie. Vysoká hladina b-karotenu, vitamínů C a E může snížit riziko alergizace a růstu zhoubných nádorů a odhalit gerontologické účinky díky antioxidačním vlastnostem.

Gynekologie Spirulina snižuje toxikózu u těhotných žen a zjemňuje průběh menstruačního cyklu. Ve svých adaptogenních vlastnostech daleko předčí takové léky, jako je kořen ženšenu, zlatý kořen, eleuterokok a pantokrin.

Dermatologie, kosmetologie, stomatologie. Spirulina je zvláště zajímavá pro dermatology při léčbě psoriázy, ekzémů a dermatóz. Droga také podporuje hojení ran. V kosmetologické praxi spirulina díky svému příznivému účinku na tkáňový trofismus pomáhá vyhlazovat vrásky. Zájem zubních lékařů je dán schopností spiruliny urychlovat regeneraci sliznic, působit baktericidně a fungicidně a zvyšovat vstřebávání vitamínů skupiny B.

Užitečné vlastnosti spiruliny

• zpomaluje proces stárnutí těla;
• normalizuje fungování imunitního systému a metabolismu;
• rychle zvyšuje obsah hemoglobinu v krvi;
• snižuje hladinu cukru v krvi u diabetiků nezávislých na inzulínu;
• aktivně bojuje proti ateroskleróze, snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• normalizuje fungování celého endokrinního systému, včetně štítné žlázy;
• odstraňuje těžké kovy, radionuklidy a další toxiny;
• normalizuje vývoj těla dítěte;
• v porodnictví normalizuje průběh těhotenství a růst plodu;
• nezbytné pro matku během kojení;
• urychluje pooperační fúzi tkání a kostí;
• snižuje bolesti hlavy při silném duševním stresu;
• podporuje rychlou rehabilitaci po nemocech;
• poskytuje účinnou pomoc při léčbě kardiovaskulárních, gastrointestinálních a urologických onemocnění; onemocnění dýchacích cest, gynekologická onemocnění;
• má protinádorovou aktivitu;
• účinně zabraňuje a zmírňuje kocovinu;
• velmi účinný při těžké fyzické a duševní zátěži;
• zajišťuje udržení sexuální aktivity;
• účinný jako kosmetický přípravek pro péči o pokožku, urychluje hojení ran, popálenin, vředů;
• Zvláště účinné při podpoře dlouhodobého půstu k odstranění závažných patologií v těle;
• normalizuje duševní stav těla, zvyšuje jeho odolnost vůči vnějším podnětům;
• slouží jako ochrana při užívání antibiotik.
• obsahuje všech 8 esenciálních aminokyselin. (valin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, threonin, tryptofan, fenylalanin)

Tabulka 1. Obsah aminokyselin ve spirulině, % celkového proteinu

Kontraindikace []

Při užívání spiruliny může dojít pouze k individuální nesnášenlivosti, která je extrémně vzácná. Při individuální nesnášenlivosti, např. žloutnutí dlaní v důsledku přítomnosti velkého množství vitaminu beta-karotenu ve spirulině, je třeba dávku snížit, ale od spiruliny úplně upustit.

Je nutné upustit od předepisování spiruliny ve velkých dávkách na cholelitiázu a ledvinové kameny u malých lidí. Je to dáno tím, že spirulina dobře odstraňuje písek a drobné kamínky. Pokud je velikost kamene úměrná velikosti vylučovacího traktu, může dojít k porušení.

Při předepisování chemoterapie onkologickým pacientům se spirulina nedoporučuje, protože dobře odstraňuje toxiny a narušuje udržení požadované terapeutické koncentrace léčiva.

Vezměte prosím na vědomí, že se spirulinou musíte být opatrní, protože způsobuje alergickou reakci častěji než jiné přísady.

Příjem a dávkování []

Spirulina by měla být předepisována v závislosti na charakteristikách pracovní činnosti osoby. Pokud člověk hodně pracuje a nejí včas, měl by si vzít celou dávku jednou, během snídaně. Pokud je to možné, měla by být denní dávka rozdělena do dvou nebo tří dávek.

Použití spiruliny je bezpečné, ale neměla by se překračovat doporučená dávka. Maximální dávka 10 g denně. Spirulina může způsobit několik mírných vedlejších účinků díky svým detoxikačním vlastnostem. Proto se doporučuje začít se slabými dávkami a postupně je zvyšovat. Spirulina může vyvolat migrény nebo mírnou horečku; U některých může způsobit zácpu, u jiných průjem (zejména ve velkých dávkách). Může způsobit červené skvrny, mírnou bolest břicha a černou nebo zelenou stolici (protože čistí tlusté střevo). Spirulina může ve velmi silných dávkách (více než 10 gramů denně) také způsobit dočasnou jaterní slabost (kvůli vysokému obsahu vitamínů a minerálů) a také problémy s ledvinami. Jedna věc k zapamatování je, že všechny tyto vedlejší účinky jsou výsledkem detoxikace a čištění. Snižte dávku a poté opět postupně zvyšujte. Neužívejte spirulinu déle než 3 týdny v řadě; Dejte si pauzu a střídejte s chlorellou.

Při léčbě pacientů s rakovinou. Spirulinu je vhodné užívat v předoperačním a pooperačním období v množství minimálně 5 g denně nalačno jednorázově na pozadí jiné léčby. V pooperačním období je třeba absolvovat alespoň tři třítýdenní kúry s týdenní přestávkou. V předradiačním a poradiačním období by měla být spirulina podávána alespoň 5 g denně, ale v případě nevolnosti lze dávku rozdělit. Ve všech ostatních případech můžeme užívání spiruliny s klidem doporučit, protože. Neexistují žádné kontraindikace.

Při léčbě anémie. Spirulina by měla být užívána v terapeutických věkových dávkách, dokud se krevní obraz nenormalizuje.

S hyperplazií štítné žlázy. Pokud byla štítná žláza odstraněna, pak by se nemělo podávat více než 1-2 g denně, ale dlouhodobě.

Hepatoprotektivní účinek. U infekční hepatitidy (Botkinova choroba) se musíte nejprve léčit v nemocnici, dodržovat dietu, a poté dlouhodobě užívat spirulinu dva a více gramů denně. Pokud nedostanete léčbu v nemocnici, nejprve se pacientova pohoda zhorší.

Při jakémkoli onemocnění jater by měl být předepsán v množství 2-3 g denně. Měli byste absolvovat minimálně 3 kurzy, každý po dobu tří týdnů s týdenní přestávkou.