Jak probudit novorozence na krmení

Některé matky se obávají, že jejich dítě v noci nechce jíst. Zjistíme, zda je nutné miminko v noci budit na krmení nebo zda je pro jeho růst a vývoj dostatečná denní výživa, a také jak správně narušit spánek a miminko případně nakrmit. Co dát dítěti, jak často a do jakého věku a jak vyřešit problém s nočním buzením? O tom všem si povíme s naším pravidelným odborníkem – pediatrem, konzultantem projektu SMART MAMA Polinou Aleksandrovna Kizino.

— Polina Aleksandrovno, proč děti jedí v noci?

— Aktivní růst a přibírání na váze v prvních měsících života, rostoucí potřeba těla na stavební materiály a výdej energie vyžadují velké množství živin. Dítě ale nemůže sníst velké množství jídla najednou, aby si ho nashromáždilo a využilo zásoby na celou noc. Čím je tedy dítě mladší, tím častěji bude v noci jíst. Novorozené dítě kojí nebo kojí ve dne a v noci v téměř stejných intervalech, ale čím je starší, tím méně často krmí v noci.

— Jak organizovat výživu pro kojené a kojené dítě?

„V této věci je nesmírně důležité, aby rodiče oddělili pojmy jídlo a spánek. Malé dítě nemusí nutně jíst při usínání, je schopno jíst mezi kojením v bdělém stavu a v noci při spánku. Tyto dva procesy jdou ruku v ruce, ale neměly by na sebe být přísně vázány. Proto je důležité pochopit, kolik spánku vaše dítě potřebuje a jaké by měly být intervaly mezi kojením.

Normy spánku a krmení pro dítě do jednoho roku

Krmte své dítě na požádání nebo podle plánu	Mám své dítě v noci budit na krmení?
Mléko

• Krmení na požádání, udržování určité rovnováhy mezi jednotlivými krmeními, protože dítě může mít strach z jiného důvodu, než je hlad.
• Ve dnech laktační krize, kdy je mléka méně, než dítě potřebuje, je aplikováno na prsa tak často, jak je to možné podle potřeb dítěte.

Mléčná formule

• Krmení dle rozpisu s odstupem minimálně 3 hodin.

• Miminko potřebuje v noci jíst, takže pokud spí celou noc bez krmení, je probuzeno a nakrmeno.

Noční krmení pro starší děti

• Pokud dítě dobře přibírá na váze a zřídka žádá o jídlo v noci, je to norma, není třeba ho budit.
• Pokud je váhový přírůstek pod normálem a dítě v noci nejí dobře, je to důvod pro aktivnější denní a noční krmení.

Jak dlouho by mělo dítě v noci spát? Věkové standardy se mění každý měsíc, ale spánek a stravovací návyky jsou nesmírně důležité. Například tříměsíční miminko běžně spí 10–12 hodin za noc. To ale neznamená, že během této doby nemusí jíst. Jakmile se hladové dítě začne trápit a trápit se, matka mu musí nabídnout prso nebo umělé mléko. Dítě jí a pokračuje ve spánku a proces spánku není přerušen.

— Kolik měsíců byste měli krmit své dítě v noci a jak často?

– Situace jsou různé. Od narození jsou intervaly mezi kojením v noci stejné jako přes den, pak dítě začne postupně vynechávat noční kojení, intervaly se prodlužují a v průměru do jednoho roku přestává miminko v noci jíst.

V prvním měsíci je nutné dítě budit na krmení, ale zpočátku stojí za to vidět, jak dlouho trvá, než se dítě samo probudí. Pokud je například interval 2,5–3 hodiny a dítě se samo probudí po 3,5 hodinách, je to přijatelné. Je ale zcela nesprávné, aby novorozenec spal 9-10 hodin a po celou dobu nepřijímal potravu.

— Poraďte, co dělat pro rodiče, kteří chtějí upravit svůj krmný režim.

— Časem a postupně můžete intervaly mezi kojením prodlužovat a v prvních měsících je potřeba vidět, jak moc dítě přibírá. Pokud jsou zvýšení adekvátní, znamená to, že dítě potřebuje co nejvíce výživy a zmírnění je možné. Pokud přírůstky neodpovídají požadovaným, pak naopak budete muset aktivněji krmit dítě. U starších dětí se zaměřují na chování dítěte během dne, jeho váhové a výškové přírůstky.

— Kdy může dítě spát celou noc bez krmení?

– Děti jsou všechny jiné. Zřídka začínají miminka v noci spát od třetího měsíce. Pokud dítě během dne sní svou denní dávku a zároveň normálně přibere, není třeba ho dokrmovat násilím. Jsou ale děti, které se na krmení budí i v roce. Jedno krmení v noci je v tomto věku považováno za normální. Kolem čtrnácti až patnácti měsíců děti přestávají jíst v noci, z hlediska nutričních potřeb. Posléze pediatři nedoporučují krmení v noci.

Dítěti byste neměli odepírat jídlo jen na noc – měli byste věnovat pozornost jeho výživě přes den a vyhodnocovat její dostatek. Zároveň se doporučuje porozumět svým spánkovým vzorcům: při narušení rutiny dochází k přepracování. Možná si dítě neumí samo prodloužit spánek a k usnutí potřebuje prso nebo láhev. Pak se objeví noční krmení, bez kterého nemůže spát.

— Co je lepší krmit v noci: mateřské mléko, kojenecká výživa nebo doplňkové potraviny?

Kojení: Podávejte mateřské nebo odsáté mateřské mléko z láhve.

Smíšené krmení: mateřské mléko, pokud se maminka snaží udržet laktaci, nebo umělé mléko z lahvičky, pokud maminka odstavuje.

Umělé krmení: část směsi nařeďte podle věku a doporučení lékaře.

Doplňková jídla nejsou vhodná pro noční krmení, protože vyžaduje krmení lžičkou. Dítě by nemělo být krmeno ničím jiným než mateřským mlékem, umělou výživou nebo vodou.

— Kolikrát byste měli krmit své dítě v noci?

– Když se dítě probudí a požádá o jídlo, pak mu nakrmí, nebo na doporučení lékaře. Pokud dítě potřebuje doplňkovou výživu, ale ono se neptá, matka by ho přesto měla krmit v množství předepsaném lékařem.

Pravidla nočního krmení

• Noční krmení obvykle doprovází spánek a nevyžaduje probuzení.
• Čím klidnější podmínky (tlumené světlo, ticho) vzniklé při krmení, tím lépe.
• Časté probouzení v intervalech 40-60 minut nebo 1 hodina 30 minut, zejména u dítěte staršího čtyř měsíců, obvykle nesvědčí o hladu, ale o spojení s usínáním nebo prodloužením spánku pouze s přisáváním prsu/láhve.
• S výjimkou období laktační krize, kdy se miminko často dožaduje kojení, by měly být noční intervaly mezi kojením stejné jako přes den, případně delší. Postupně by se měly intervaly mezi krmením prodlužovat.

— Ovlivňuje kvalita jídla při večeři váš noční spánek?

– Noční probuzení neovlivňuje ani tak poslední krmení, jako jídlo na celý den. Je mylné se domnívat, že když svému dítěti dáte v noci obrovskou porci, bude lépe spát. S plným břichem je naopak obtížnější usnout. A s výjimkou velmi malých dětí by bylo rozumné, jak dítě roste, prodloužit interval mezi posledním krmením a spaním.

• Měsíční miminko usne na prsu nebo na láhvi: v tomto věku je doba bdění krátká a krmení obvykle způsobí, že dítě usne. Proces krmení je pro něj velkou zátěží, ale zároveň sání uvolňuje a uklidňuje.
• Po třech až čtyřech měsících můžete postupně oddělit krmení od usínání a dělat delší intervaly – počínaje 10 minutami, do roku můžete dosáhnout 1,5–2 hodiny.

Sytost před spaním nesnižuje počet probuzení proto by mělo být dítě krmeno jako obvykle. Ve vyšším věku můžete na noc podávat některou z doplňkových potravin: kaši s mlékem nebo pyré se zeleninou, ale neměli byste si myslet, že nějak ovlivní noční buzení, když dítě přes den málo jedlo.

— Jak v noci probudit novorozence na krmení?

— Ke krmení dítěte stačí nabídnout prso nebo láhev a nebudit ho – s maximální pravděpodobností začne sát. Jsou situace, kdy je dítě velmi malátné a je potřeba uspokojit jeho nutriční potřeby. V tomto případě můžete „stimulovat“ a využívat hmatové či zvukové podněty – vzít miminko do náruče a změnit polohu jeho těla, svléknout ho, pohladit, začněte na něj potichu mluvit, abyste ho nezranili a nevyděsili. Jakékoli vlivy by měly být plynulé a postupné, dokud se dítě neprobudí. Umí ale sát i ve spánku.

Pokud dítě přibývá na váze, dostatečně jí během dne a cítí se dobře, pak by nedostatek probuzení neměl být děsivý. Prioritou je, jak se dítě vyvíjí: při přiměřeném vývoji netrvá na nočním krmení.

— Proberme problémy, se kterými se rodiče potýkají při nočním krmení.

• Dítě se často v noci budí a pláče

— Často se dítě v noci nebudí hladem, ale aby se uklidnilo a prodloužilo si spánek, ale neví, jak to udělat jinak než s prsem nebo lahví.

Rodiče režim často podceňují, ale je to nesmírně důležité, protože porušení režimu výrazně ovlivňuje fungování nervové soustavy. Pokud spánek není organizovaný, pak vás jakékoli dráždivé látky rychle zneklidní a dítě může na všechno násilně reagovat. Stojí za to věnovat pozornost rituálům, které předcházejí spánku, asociacím, které usínání doprovázejí, a životním podmínkám – spaní odděleně a/nebo společně. Některá miminka spí po krmení velmi neklidně. Mohou existovat také důvody pro poruchy spánku.

— Rodiče narazí na problém, když se rozhodnou předčasně ukončit noční krmení. V rozumných mezích musíte dítě následovat, dát mu příležitost regulovat jeho touhy. V ideálním případě nemusíte miminko krmit schválně, nebo naopak přestat kojit násilím, i když existují výjimky, pokud je jeho zdravotní stav narušen.

• Miminko nechce jíst nebo jí málo a usne

— Dítě saje pomalu, pokud se mu nelíbí tvar bradavky, lahvičky nebo pokud je u prsu nepříjemné a je obtížné získat mléko. Pokud miminko po krátkém sání usne, ale potřebuje dostat určitou porci mléka nebo umělé výživy, pak je potřeba ho probudit a nakrmit. Někdy je snadnější krmit se během spánku než přes den.

Pokud se dítě probudí a nechce jíst, ale přibírá normálně, musíte se podívat na jiné důvody pro probuzení. U zdravého dítěte se dívají na organizaci spánku, bdění a výživy během dne. Neurologické příznaky v důsledku poruch spánku vyžadují vyšetření dítěte lékařem.

— Jak normalizovat spánek a stravovací návyky dítěte?

— Normy pro spánek a krmení jsou libovolné, takže nejprve musíte sledovat chování a fyziologické potřeby dítěte. Pokud dobře přibírá a vyvíjí se adekvátně bez výraznějších odchylek od normy či negativních podmínek, pak nemá smysl držet se přísných pravidel.

Normy jsou vodítkem, které umožňuje rychle reagovat v situaci, kdy s dítětem není něco v pořádku. Pokud je dítě velmi znepokojené, často se v noci probouzí, nepřibírá na váze nebo je během dne rozmarné, pak normy pomohou napravit jeho stav. Pokud se dítě dobře vyvíjí, je aktivní, stabilní, není důvod se šabloně přizpůsobovat.

Každý věk má své vlastní normy pro výživu a spánek. Dítě do jednoho roku si v noci zcela správně žádá jídlo a nemá smysl mu to odepírat. Pokud na nějakou dobu dojde k opoždění hmotnosti a výšky, bude muset být miminko krmeno aktivněji, i když se neptá, dokud se jeho stav a parametry nevrátí do normálu. Některé děti přestanou jíst dříve v noci, a pokud se dobře vyvíjejí a nezaostávají ve váze a výšce, pak to lze považovat za normu.

Pediatr, přední odborník v online škole Smart Mama

Kizino Polina Alexandrovna

*Ideální potravinou pro kojence je mateřské mléko. WHO doporučuje výlučné kojení prvních 6 měsíců. MAMAKO® toto doporučení podporuje. Před zavedením nových potravin do stravy vašeho dítěte se poraďte s odborníkem.

Byl tento článek užitečný?
Sdílejte to na sociálních sítích!

Přečtěte si také

Kolik by mělo dítě sníst od narození do jednoho roku?

Děti mají různé chutě: některé raději jedí častěji, jiné odmítají jídlo, i když je čas na krmení. Existují však obecná pravidla a doporučení pro frekvenci a objem kojenecké výživy.

Kojenci: stres a režim, očkování, lékařské prohlídky, výživa

O stresu během karantény jsme nejednou diskutovali s ruskými i zahraničními psychology. Problém se ale netýká jen vztahů v rodinách s dětmi. Je důležité, aby rodiče dětí do jednoho roku věděli, co dělat s běžnými vyšetřeními a očkováním, jak podpořit dětskou imunitu, zda je možné s dítětem chodit nebo zda jsou v karanténě i hřiště.

Okusovač na krmení: je potřeba a jak ho vybrat?

Výrobci dětských produktů vymýšlejí a uvádějí na trh nová zařízení, která mají rodičům usnadnit život. Při pohledu na tuto rozmanitost je snadné se zmást: co bude skutečně užitečné a jaké nákupy budou plýtváním peněz? Jedním z těchto kontroverzních předmětů do domácnosti je okusovač. Probereme, zda se vyplatí kupovat, v jakém věku jej používat a jak vybrat ten, který je pro vaše dítě nejlepší.

Rodiče se často zajímají o to, jak své miminko ukolébat ke spánku, aby rychleji usnulo. Někdy je však potřeba ho rychle probudit. To je důležité, pokud dítě potřebuje včasné jídlo kvůli určitým patologiím. Vědět, jak probudit novorozence na krmení, je také nezbytné pro rodiče, jejichž děti spí více než normálně.

Výhody denní rutiny pro miminko

Během prvních měsíců nemají děti vytvořeny své biorytmy. Do tří měsíců věku novorozenci nerozlišují mezi dnem a nocí. O něco později se u dětí vyvine určitý biologický rytmus.

Délka spánku u novorozenců je od 16 do 18 hodin. Ve skutečnosti spánek trvá jen 2 až 4 hodiny. Pak se miminka probudí. Jejich pláč naznačuje potřebu dalšího krmení. Matka může pomoci miminku rozlišit den a noc. Například během dne při krmení potřebujete s dítětem mluvit. V noci se doporučuje krmit dítě v tichosti, se slabým nočním světlem.

Dítě potřebuje režim od prvních dnů svého života, i když je v porodnici. Doba usínání a délka spánku závisí nejen na stavu těla, ale také na vnějších podmínkách. Režim poskytuje věkově přiměřený počet krmení a určuje dobu bdění a odpočinku.

Hluboký, dostatečně dlouhý a optimálně rozložený spánek do celého dne, správně nastavená výživa a bdělost určují správný tělesný vývoj dítěte. Naopak, nevyzpytatelný denní režim a nedodržování jídelníčku přispívají k rozvoji nemocí a oslabují dětský organismus.

Důležité! Čím je dítě menší, tím více o jeho pohodě a zdraví rozhoduje, zda je včas nakrmeno a zda se dobře vyspalo.

Porušení sekvence spánku, bdění a krmení má negativní dopad na zdraví dítěte. Když usnul na maminčině hrudi, pak spal hodinu nebo hodinu a půl, pak bude doba jeho bdění předcházet krmení. Dítě křičí, místo aby klidně prozkoumávalo svět kolem sebe. Dobře organizovaný režim zajišťuje, že se dítě před krmením probudí a aktivně saje k prsu.

Lékaři doporučují několik účinných způsobů, jak probudit novorozence na krmení. Nejprve je důležité vytvořit pohodlné podmínky: měkké světlo a tiché prostředí pomohou dítěti probudit se bez stresu. Odborníci radí jemně poplácat miminko po zádech nebo tvářích a také přebalovat, což ho může stimulovat k probuzení. Pomoci mohou i lehké zvuky, jako je šeptání nebo jemná hudba. Je důležité si uvědomit, že každé miminko je jiné a některé se může probudit snadněji než jiné. Lékaři zdůrazňují, že pravidelné krmení v prvních měsících života je rozhodující pro růst a vývoj, takže stojí za to být v tomto procesu trpělivý a pečlivý.

Musím své dítě vzbudit, aby se nakrmilo?

Sušené švestky pro kojence – jak je zavést do doplňkových potravin

Pokud se miminko budí méně než jednou za 3 hodiny, a přitom přibírá podle rozvrhu, dobře saje k prsu, močí podle věkové normy, pak je zřejmé, že tento režim je u něj individuální. Jinak se doporučuje pomáhat miminku vzbudit se 1x za 3 hodiny přes den a minimálně 2-3x v noci. To se musí dělat tak dlouho, dokud se nezačne sám podřizovat režimu.

Důležité! Optimální počet krmení, délku spánku a frekvenci probouzení určí váš lékař.

Vyplatí se rušit váš noční spánek?

Rušení nočního spánku za účelem krmení miminku neublíží. Umožňuje naučit miminko usínat samo a klidně spát.

Každé dítě si navíc vytváří individuální rytmus krmení a spánku. Dlouhé přestávky v jídle dítěti škodí. Pokud má miminko hlad, určitě to sdělí hlasitým křikem a pláčem.

Po třech měsících věku dítě vydrží déle bez krmení. V noci bude spát déle. Od šesti měsíců není potřeba kojit v noci.

Mnoho rodičů stojí před otázkou, jak správně probudit novorozence na krmení. Zkušené matky radí dělat to opatrně a jemně, aby dítě nevyděsily. Často se doporučuje lehký dotyk tváří nebo dlaní, stejně jako jemné zvuky, jako je šeptání nebo jemná hudba. Někteří rodiče používají metodu „zavinování“ k vytvoření útulné atmosféry, která pomáhá miminku probudit se. Je důležité si uvědomit, že novorozenci mohou dlouho spát a někdy je potřeba trpělivosti je probudit. Za úvahu také stojí, že každé dítě je jedinečné a co funguje na jedno, nemusí fungovat na druhé. Hlavní věcí je být pozorný k potřebám vašeho dítěte a sledovat jeho reakce.

Musím se během dne probudit?

Kojenec musí být během dne ke krmení probuzen. Je nutné striktně dodržovat stravovací režim. Krmení dítěte v ospalém stavu je nepraktické a nemožné.

Jak správně probudit miminko

1. Nejlepší je to udělat během aktivní (rychlé) fáze spánku. Je určeno charakteristickým pohybem očních víček, rtů a mimovolním pohybem končetin.
2. Někteří pediatři doporučují miminko otevřít. Obvykle to stačí k tomu, aby se probral.

Jak držet novorozence ve vzpřímené poloze po krmení

Důležité! Pokud po tomto dítě nadále spí, musíte ho obejmout. Pocítí tak blízkost své matky.

1. Dítě se může probudit z běžných činností, jako je přebalování.
2. Během spánku můžete s dítětem mluvit nebo mu zpívat písničku. To ho obvykle přiměje otevřít oči. Navázání očního kontaktu stimuluje dítě k aktivnímu bdělému stavu.
3. Někdy vám omytí obličeje chladnou houbou pomůže probudit se. Mělo by to být chladné, ne studené. Příliš studená voda může způsobit nachlazení.
4. Můžete masírovat záda, ruce nebo nohy dítěte. Tím zrychlíte krevní oběh a zvýšíte průtok krve do hlavy.
5. Držte dítě svisle v náručí.
6. Novorozence položte na záda na tvrdý povrch (ne na postel).
7. Jemně otočte dítě z levé strany na pravou;
8. Lehkými pohyby si přejeďte prstem po rtech.

Dávejte pozor! Nezapínejte jasná světla, abyste probudili své dítě. Oči novorozenců jsou na něj velmi citlivé. Pokud je tedy světlo příliš jasné, děti reflexivně nechávají oči zavřené.

Pokud vaše dítě usne při jídle

Po probuzení může být miminko ospalé a dokonce se pokoušet znovu usnout u matčina prsu.

Pro podporu sání se doporučuje:

• podepřete si hrudník rukou tak, aby netlačila na váš obličej;
• mačkejte prsa, aby se uvolnilo více mléka a lépe teklo;
• změnit prsa, jakmile dítě začne usínat;
• Ruční krmení umožňuje dítěti zůstat déle aktivní;
• Při kojení byste měli miminko lehce hladit po hlavičce.

Důležité! Někdy mohou děti při kojení podřimovat, zvláště pokud leží vedle své matky. To je v pořádku. Pokud vaše dítě kojí se zavřenýma očima, nerušte ho.

Pokud dítě nechce usnout

Bezmléčné kaše pro první krmení – hodnocení výrobců

Hlavní důvody, proč dítě nechce spát po krmení, jsou:

1. Právě se probudil, nebyl moc dlouho vzhůru, takže není připravený spát.
2. Dítě je přebuzené kvůli příliš dlouhému bdění nebo nedostatku zavedeného denního režimu.
3. Dítě bolí břicho. To se děje například při umělém krmení.
4. Miminko má ucpaný nos a je třeba ho vyčistit.
5. Dítě nedostávalo dostatek mléka. Z tohoto důvodu má hlad a nemůže spát.
6. Nepohodlné podmínky (příliš horko nebo zima), špinavá plena, mokrá postel.

Pokud vaše dítě nechce po krmení usnout, musíte:

• vytvořit příznivé podmínky pro spánek v dětském pokoji;
• pomozte miminku uspokojit jeho potřebu sání pomocí dudlíku;
• noste to v rukou, čistěte nos;
• nepřestimulujte dítě;
• krmte ho na požádání, neodstavujte ho předčasně;
• ukolébat dítě ke spánku.

Následující příznaky naznačují, že vaše dítě je připraveno spát:

• zívá a začne si protírat oči;
• hledá mámu;
• hledá prsa nebo láhev umělé výživy.

Probudit své dítě, aby ho nakrmilo, je velmi jednoduché. Někdy se sám probudí a hlasitým křikem a pláčem oznámí, že je čas jíst. Vědět, jak probudit novorozence na krmení, pomůže vyhnout se problémům s udržováním denního režimu a fyzickým vývojem dítěte.

Video

Otázka-odpověď

Kdy byste měli vzbudit novorozence na krmení?

Ve většině případů by se novorozenci měli budit na krmení každé 2-3 hodiny, zejména v prvních týdnech života. To je důležité pro udržení hladiny cukru v krvi a zajištění dostatečné výživy pro růst a vývoj vašeho dítěte.

Jak správně probudit novorozence?

Chcete-li novorozence jemně probudit, můžete ho zkusit lehce polechtat na tvářích, zatáhnout za ruce nebo ho jemně otočit na bok. Můžete také použít měkká světla a tiché zvuky, které pomohou vašemu dítěti probudit se bez stresu.

Co dělat, když novorozenec po probuzení nechce jíst?

Pokud vaše novorozeně po probuzení nejeví zájem o krmení, zkuste ho uklidnit houpáním nebo mazlením. Někdy pomůže změna polohy nebo lehká masáž. Pokud vaše dítě nadále odmítá jíst, měli byste se poradit s pediatrem.

Советы

TIP #1

Používejte jemné zvuky. Chcete-li novorozence probudit, zkuste na něj tiše mluvit nebo si pustit jemnou hudbu. Jemné zvuky pomohou vašemu dítěti probudit se bez stresu a nepohodlí.

TIP #2

Lehká masáž. Jemně masírujte ruce a nohy svého dítěte, abyste ho povzbudili k probuzení. To mu pomůže postupně se probudit a připravit se na krmení.

TIP #3

Změňte svou pozici. Pokud vaše dítě spí na zádech, zkuste ho jemně přetočit na bok nebo ho mírně nadzvednout. Změna polohy mu může pomoci probudit se přirozeněji.

TIP #4

Zkontrolujte teplotu. Ujistěte se, že teplota v místnosti je příjemná. Pokud je vašemu dítěti příliš horko nebo zima, může být pro něj obtížné se probudit. Optimální teplota mu pomůže snáze se probudit na krmení.