Jak používat drogové karate?
Dělám karate a vyvstala otázka.. Jak používat techniky karate k obraně v pouličním boji.. Samozřejmě, že znám bloky a ulary, ale mám kamarády, kteří chodí na box a v boxu mi to připadá jako jejich rány jsou rychlé a nestíhám všechno blokovat a vůbec, jak se naučit dobře blokovat údery? Reakce se zdá být dobrá, ale nefunguje to.. Obecně mi řekněte, jak používat zařízení na ulici? Je to stejné, jako když někoho kopnete na ulici, ale je to opravdu možné? A je možné, aby karatista porazil boxera, nějak rychle uhýbají, pamatuji si, že zrovna s kamarádem jsme se tak blbě bavili, praštil mě lehce, ale s takovou rychlostí, že jsem se nakonec dostal 4x do hlava..
Nejlepší odpověď
Nesmysl, je to karatista a ne boxer, kdo se v pouličním boji cítí jistější, má více technických možností. Jde jen o to, že soudě podle otázky máte zjevně stále málo praxe, velmi málo.
Juan SZnalec (281) před 9 lety
Heh, dostanu jen žlutý pásek :)
Anton Velikanov Umělá inteligence (133268) No, trénuj každý den. Cvičte ráno karate, kupte si dobrý boxovací pytel na nácvik úderů.
Juan SZnalec (281) před 9 lety
Jsem jen slabý v boji, no, sakra ta rána není slabá, ale mám odvahu kotěte a nedokážu se úderům pořádně bránit
Anton Velikanov Umělá inteligence (133268) Odvaha tedy přichází s časem, když si budete jisti svou technikou.
AlexanderOsvícený (21579) před 9 lety
Ten, kdo má v ruce posilu, se v boji cítí jistěji. ))
Boje se odehrávají na různých místech a na různých místech; jsou také takové, kde není kam hnout nohou nebo rukou.
21asdasdas asdasdasd Student (196) Souhlasím, ulice je hodně odlišná od sportu. Mohou útočit v davu nebo nožem. Žádné karate/box nepomůže.
Jiné odpovědi
Víš, jak ti to říct, na ulici je jedno, co děláš. Jak se říká, je to otázka náhody, kdo se trefí první, vyhrává. Měl jsem kamaráda, který párkrát neuměl udělat shyby a vlastně nevěděl, jak bojovat. Na ulici jsem všechny vybil pálkou, paralyzérem atd. atd. :D. Na ulici je úplně jedno, co děláte, i když jste mistr sportu v boxu, každý začátečník v boxu s dobře umístěnou ranou vás může rozklepat ve dvou. Hlavní věc není zahájit boj, ale okamžitě bít, dokud boj nezačne.
Nacvičte si nízký úder do vousů, přímý kop ke vzletu. :). Takhle jsme s přítelem zmlátili spoustu opilců
Nepotřebujete moc síly, stačí hodit ruku jako provaz a zatnout pěst před vousy a je to, nepřítel buď ztratil rovnováhu, nebo upadl. Mezitím je na 2-3 vteřiny v šoku, pokud hned nespadne, jen ho praštíte do čelisti, pak ho na 100 procent knokautujete.
Botanik má dost síly na to, aby prorazil. Hlavní je samozřejmě umět se na ulici dohodnout, nebo v jiné situaci mlčet či ne. Nemůžete si vybrat, co dělat pro každou situaci. Rozhodněte se sami později.
A neměli byste dělat kopy na ulici, maximum uvnitř low kicku je vyšší a neměli byste zasáhnout,
Juan SZnalec (281) před 9 lety
Je v pořádku používat paralyzér k šukání lidí na ulici?:D
21asdasdas asdasdasd Student (196) No, podle toho, jaký paralyzér se vysekne svorkou na 5-8 sekund (je třeba držet 5-8 sekund). Jdete do boje s nepřítelem, popadnete ho, vytáhnete paralyzér a praštíte ho svorkou. Hlavní je, že neuteče.
Bez ohledu na úroveň, pokud se člověk pouze brání, stejně bude chybět, pokud útok přijde v sérii. Proto musíte nejen nechat nebo zablokovat všechny tahy, které se sypou dovnitř, ale v každém okamžiku přepnout na pult. Dalším možným problémem je, že ránu vidíte příliš pozdě. To se těžko vysvětluje, ale skuteční specialisté vidí ránu dříve, než ji nepřítel hodí – na základě nějakých úplně jiných znamení. Makivar v tomto ohledu nepomáhá;
V pouliční rvačce o všem rozhoduje náhoda a agresivita, nikoli úroveň přípravy.
I kdybyste byli třikrát pánem, přijdou za vámi, praští vás lahví do hlavy a rozloučí se.
Sparing má tedy s ulicí pramálo společného.
Během lekcí se zdokonaluje automatika úderů. Zasáhnout bez přemýšlení.
Přišel k nám do Arbu karateka, trénoval 5 let, a tak mě dali do sparingu, řval a už nechodil.
Je lepší se nezapojit do pouliční rvačky a NEBUDE to zbabělost.
Nedělal jsem žádné karate-shmarate, ale kopl jsem ho.
Ten týpek má zlomená žebra a já mám problémy s policajtama za slušné peníze :((
když dojde na ulici k rvačce, může se stát cokoliv, mohou vytáhnout nůž a porazit vás jako prase a nikdo nepotřebuje celé vaše karate, a pokud se vrhnou v davu, není to vůbec předvídatelné, existují , samozřejmě situace, kdy se něco dělat dá, ale zase je to věc náhody: můžeš nebo můžeš někoho zabít! ale obecně je samozřejmě lepší se pokud možno dohodnout a odejít bez újmy, ale pokud je tam dav, pak musíte umět rychle běžet a můžete si zachránit život
Kámo, karate je velmi nebezpečná zbraň, když se budeš hodně snažit v tréninku, tak se nebudeš mít čeho bát. A reakci je potřeba natrénovat, takže na tréninku se partner pohybuje tlapkou, když ji položí, okamžitě do ní prudce udeřte nohou nebo rukou a doma potřebujete kamaráda, tátu, mámu, nebo jinak, hodí míč a v tuto chvíli buď dáte blok, nebo trefíte a chytíte ho ostře, takže tady to je. A pak zvedne prostěradlo a šťouchne holí a vy musíte zablokovat nebo se dotknout reakce na údery a v posledním sparingu nebo soutěži pilujete rychlost, čím rychleji zasáhnete, tím rychleji dokončíte boj. A hlavní body: karatisté udeří jako první, necítí bolest, křičí, protože chtějí nepřítele vyděsit nebo jinak šokovat nepřítele a udeřit, takže cvičíme křik při úderu, každá technika má smysl. Chtějí vás udeřit nožem, položíte na něj age-uke (stoupající blok) a rychle ho odstraníte; Potřebujeme se rychle pohybovat, abychom se vzdálili od linie útoku, proto bychom zasáhli rychle a pohybovali se snadno. Choku tsuki chudan (úder do hlavy a záda do pasu; zápěstí je daleko od těla; když udeříme, vrátíme ruku zpět; jedná se o techniku proti chvatu; úder je zasažen do jater nebo do žaludek máme taktické rány, můžeme strčit prsty do oka, můžeme vyřadit soupeře jednou ranou, podle toho kam jsme narazili. kopnutím do hlavy, úderem pěstí do výpletu slunce nebo přímým úderem do zadku či čelisti.
Vítězství. Znáte jeho sladkou, opojnou chuť. Vždy si budete pamatovat všechny jeho okamžiky: rozhodující bitvu, tvář protivníka, šílené vypětí sil, křik tribun, splývající v pro vás nerozeznatelný nepřetržitý řev, mezi nimiž jsou jako zvonek prudké povely. toho druhého, chvíle bolesti a únavy, kdy se zdálo, že je po všem, a najednou náhlá vlna veselého vzteku, příval nové síly ~ cítíte, jak se nepřítel stává stále poddajnějším, mizí, neschopen odolat vaše útoky a nakonec jako vhled ~ přesný úder blesku. K tomuto vítězství jste kráčel dlouho. Roky vyčerpávajícího tréninku, každodenní pot. Vaše tělo dosáhlo dokonalosti, stalo se rychlým a lehkým, necitlivým na bolest a naučilo se okamžitě reagovat na každý pohyb nepřítele. Každý pohyb, ránu a kombinaci opakoval tisíckrát, dokud je nedovedl do bodu automatismu. Překročili jste možnosti lidského těla, dokážete to, co ostatní neumí.
V poslední době jsme svědky mimořádných úspěchů ve sportu. Hraničí s fantastickým a jsou na hranici možného. Neustálý boj o centimetry, vteřiny, gramy, touha neustále zlepšovat silové a rychlostní vlastnosti dovedly metody a prostředky sportovního tréninku k dokonalosti. Sport velkých úspěchů vyžaduje, aby člověk maximalizoval mobilizaci všech svých schopností a ještě něco navíc. To není mnoho – a existuje rekord. Rekordní laťka ale každým rokem roste. Aby se stal prvním, je potřeba stále více síly, aby obstál v soutěžích rychlosti, vytrvalosti a dovednosti. Schopnost sportovce provádět vysoký a intenzivní trénink je často limitována fyzickými vlastnostmi a stavem kardiovaskulárního systému, který určuje funkční schopnosti těla. Tyto schopnosti jsou řízeny a přísně omezeny centrálním nervovým systémem. Jak zvýšit výkon a zrychlit sportovce
zotavení po kolosální zátěži, která vyžaduje nejvyšší sportovní výkony? Jak se vyhnout přetěžování a zvýšit efektivitu tréninkového procesu? O tom se dnes bavíme se sportovním lékařem, který se podílel na přípravě ruského týmu na MS 97 a ME 99, hlavním lékařem Ruské federace. Michail Jazovskich.
– Michaile Valentinoviči, jaká je zvláštnost tréninkového procesu v Kyokushinkai karate z pohledu sportovního lékaře. Proč je pomoc moderní sportovní medicíny v této podobě tak důležitá?
— Bojová umění založená na plném kontaktu jsou sportem, který od sportovce vyžaduje enormní fyzické, energetické a psycho-emocionální výdaje. Proces přípravy zahrnuje mnoho cviků na procvičení téměř všech svalových skupin. Pokud jde o spotřebu energie, Kyokushin je lepší než sporty, jako je hokej, box a vzpírání. Pro srovnání uvádíme příklad. Nějakou dobu musel náš tým trénovat ve stejné tělocvičně s boxery, kteří se připravovali na mistrovství na vysoké úrovni. S tréninkem začali, když už naši byli v plném proudu, a skončili mnohem dříve. To znamená, že intenzita, hustota a délka tréninku v Kyokushinkai karate je mnohem vyšší než kdekoli jinde. Zvláštnost techniky předpokládá schopnost dokonale ovládat celé tělo, proto je práce na velkém množství pomocných svalů tak důležitá. Úroveň moderních dovedností navíc do značné míry závisí na hrubé tréninkové práci. Den co den musí bojovník zvládat stejné cviky, cvičit tu či onu techniku, trénovat svalovou paměť, techniku leštění a pilování, zvyšování vytrvalosti a síly. Neustále je na hranici svých funkčních možností, balancuje mezi tolik vytouženou vrcholnou sportovní formou a nebezpečím přepětí. Zejména v předsoutěžním období, kdy se objem tréninkové práce blíží maximálním hodnotám. Proto nároky na tělo sportovce neuvěřitelně rostou.
– Jak medicína pomáhá splnit tyto vysoké požadavky?
Na jedné straně pomáháme sportovci být aktivní při vysoké zátěži a plně plnit pokyny trenéra. Na druhou stranu dbejte na to, aby nedošlo k poruše a nedošlo k přetrénování. To znamená, že úkolem je urychlit proces obnovy pomocí léků. Poslední jmenovaný je v práci sportovního lékaře nejdůležitější. K tomu směřují moderní lékařské a biologické techniky používané při přípravě sbírek. Jak samotný tréninkový proces, tak jeho lékařská podpora jsou konvenčně rozděleny do tří mikrocyklů: základní, předsoutěžní a soutěžní. Během každého mikrocyklu se provádí pečlivé testování, aby se zjistilo, do jaké míry byl tréninkový úkol splněn, jaký je jeho účinek a zda se objevily známky raných fází únavy. V souladu s tím se používají stimulační a obnovovací techniky, mezi nimiž se v závislosti na mikrocyklu používají také farmakologická činidla.
– Co jsou to za kouzelné drogy, díky kterým je sportovec odolný?
silný?
– Obvykle lze rozlišovat následující skupiny léků:
— Léky, jejichž působení je zaměřeno na stabilizaci metabolických procesů. Tyto léky se účastní biochemických procesů a poskytují energii pro svalovou kontrakci
-Adoptogeny, které pomáhají překonat stresové situace, adaptují tělo na vysokou zátěž.
Produkty klasifikované jako nootropika a psychoenergizéry.
— Léky, které upravují imunitní procesy, tedy imunomodulátory a imunokorektory.
— Hepatoprotektory jsou léky, které ovlivňují metabolický proces, chrání játra před toxiny a odpadními produkty intenzivního tréninkového procesu.
— Vitamíny, koenzymy, substráty.
Výběr a předepisování léků a vitamínů musí provádět lékař v souladu s individualitou sportovce. Farmakologické prostředky používané k umělé stimulaci výkonu a prostředky zaměřené na zvýšení obranyschopnosti organismu a urychlení rekonvalescence nejsou zdaleka jasné. Jejich použití je indikováno spolu s racionálním tréninkovým režimem, vodními procedurami, masáží, saunou a vyváženou výživou.
– Jaký je princip výběru léků na podporu tréninkového procesu?
— V závislosti na úkolech, kterým sportovec v daném období čelí. V základním období, kdy borec trénuje jako obvykle, potřebuje obecnější fyzickou přípravu a posílení svalového korzetu. Pak schéma pro použití farmakologických léků zahrnuje léky, jejichž působení je zaměřeno na zlepšení metabolických procesů ve svalové tkáni, zvýšení energetické rovnováhy srdce, spánku, chuti k jídlu a výkonu. Stručně řečeno, obecný terapeutický účinek se provádí s postupnou aktivací, jak se blíží předsoutěžní období.
Při přípravě na soutěže věnuje bojovník větší pozornost rozvoji speciálních dovedností. V tomto okamžiku sportovec tráví dlouhou dobu vývojem stejného vazu, čímž se všechny jeho pohyby uvádějí do automatizace. V bitvě nebude mít čas přemýšlet, a proto je tak důležité, aby si jeho tělo dokonale „pamatovalo“ každou kombinaci. Proto se spolu s jinými skupinami léků aktivněji používají nootropika. Zlepšují paměť a reakce a pomáhají upevňovat motorické dovednosti. Hepatoprotektory, například Essentiale, jsou také zavedeny do režimu. – agenti, kteří chrání játra, která jsou hlavním cílem v bitvě. V období přípravy na soutěže nastává problém zvýšení imunity. Když zátěž dosáhne extrémních úrovní, imunitní systém začne trpět. To je princip přerozdělování energie – její maximální příliv do některých orgánů, svalnaté tělo například způsobuje prudký nedostatek v jiném. Odolnost těla je snížena. Mocný bojovník může spadnout s mírným nachlazením. Člověk se stává citlivým na infekce, trpí jeho trávicí trakt, hůře se tvoří žaludeční šťáva a žluč. Proto je nutné zavést do režimu enzymové přípravky, které napomáhají trávení potravy. V období, kdy se sportovec dostává do vrcholové formy, se široce používají vysokoenergetická léčiva, doplňky výživy, ale i prostředky, které zabraňují hypoxii a stimulují vstřebávání kyslíku tkáněmi (Actovegin, solcoseryl, cytochrom-c, cytomac). Představují hlavní důraz v závěrečných fázích přípravy sportovce.
– Jaký je důvod?
„Faktem je, že během zápasu sportovec pracuje v podmínkách takzvaného „kyslíkového dluhu“. Nejsilnější stres, kolosální námaha všech sil, extrémní mobilizace všech tělesných rezerv jej může „deenergizovat“. Nedostatek kyslíku, který je tak nezbytný pro tvorbu energie, znatelně snižuje rychlost a reakci a tlumí svalový a nervový systém. Aby bojovník mohl naplno předvést celý arzenál svých fyzických možností, předvést ty nejlepší výsledky bez ohrožení vlastního zdraví, je nutné nasadit intenzivní drogový režim, který zahrnuje celou řadu individuálně vybraných léků. Jedná se o imunostimulační látky v kombinaci se stimulancii centrálního nervového systému (široká škála nootropik) a přirozeně o prostředek k rychlé rekonvalescenci a zvýšení výkonnosti. To jsou základní principy tvorby „farmakologických režimů ve sportovní medicíně.
V masových sportech nejsou stimulanty absolutně potřeba, protože neexistují žádné tak velké a intenzivní zátěže a potenciální schopnosti zúčastněných jsou velmi vysoké. Jejich nucením povede jen k horším výsledkům.
– Řekněte mi, nejsou stimulanty „dopingem“ Mezinárodním olympijským výborem? A kde je ta nejistá hranice mezi povolenými prostředky a těmi, které jsou za hranicí zákazu?
— Tato hranice je opravdu vratká. Zaměřujeme se proto na definici pojmu „doping“ navrženou na zasedání Evropské rady o dopingu ve sportu, které se konalo v roce 1 ve Štrasburku. „Doping je považován za léčivé látky, které jakýmkoliv způsobem napomáhají ke zvýšení sportovní výkonnosti, a to před závody i při účasti na nich. Sportovce lze považovat za požití dopingu pouze tehdy, pokud lze přijatou látku objektivně stanovit v biologických vzorcích.“ Seznam drog zakázaných dnes obsahuje více než deset tisíc položek. V současné době lékařská komise MOV identifikovala následující skupiny léků, jejichž užívání je v provozování sportovního lékařství zakázáno.
— Peptidové hormony a jejich analogy
– Která třída dopingu vyvolává největší obavy a proč?
— Všechny tyto pozice jsou značně nebezpečné, a proto nepřijatelné. Dnes je například problém s užíváním látek stimulujících centrální nervový systém, řazených mezi fenaminy a drogy. Stav zvýšených schopností, který vzniká při jejich převzetí, vede k neadekvátnímu jednání, což je jedna z příčin úrazů. To znamená, že ničí smysl sebezáchovy a mohou vést k nepředvídatelným důsledkům vliv takové „extáze“ využívá svou „zlatou zásobu“ energie, na kterou někdy zaplatí vlastním životem Ve skutečnosti se problém dopingu stal tak akutním před čtyřiceti lety, kdy v letech 1960 až 1967. Celosvětově bylo hlášeno přes 30 úmrtí v důsledku zneužívání dopingu. I když se sportovec, který užívá doping, vyhnul smrti, stále obětuje své zdraví. Ovlivňuje kardiovaskulární systém, gastrointestinální trakt, ledviny, játra, krev a pohybový aparát. Účinky dopingu se mohou objevit až po letech, což ztěžuje a někdy znemožňuje zotavení.
To se týká především anabolických steroidů, které pomáhají budovat svalovou hmotu, někdy až do hypertrofovaných velikostí. Nesmíme ale zapomínat, že současně s růstem síly a zvýšenou výkonností svalů dochází ke zpoždění ve vývoji šlach. Příroda nesnáší vakuum. Šlachy a vazy nezvládají zvýšenou svalovou sílu, což vede ke zraněním – natržení a natržení šlach. Nejčastěji jsou postiženy kolenní a hlezenní klouby. A všechny tělesné systémy – srdce, ledviny a především játra – jsou pod vlivem anabolických steroidů zničeny. Proto bude sportovec užívající anabolické steroidy čelit nevyhnutelné invaliditě. To platí i pro další skupiny dopingu. Užívání sympatomických aminů vede k rozvoji časné aterosklerózy a cerebrovaskulárních příhod. Plošné používání léků proti bolesti při úrazech bez dostatečně podložených lékařských indikací způsobuje změny v pohybovém aparátu, které vedou k invaliditě v důsledku nekrózy a svalové atrofie. Kromě toho byly hlášeny případy zhoubných nádorů.
Užívání dopingových drog je nejen nebezpečné, ale také nemorální, protože odporuje zásadám mezinárodního olympijského hnutí „úrovňové podmínky pro všechny“, které dodržuje Ruská federace Kyokushinkai. Přestože se dopingová kontrola v Kyokushinkai provádí pouze na velmi velkých soutěžích, jako je Světový pohár, vedení federace přesto provádí rozsáhlou výchovnou práci mezi trenéry a instruktory na zimní a letní škole, aby se zabránilo nekontrolovanému užívání drog, které může být pro sportovce škodlivé, výrazně omezit jejich sportovní dlouhověkost.
Boj proti dopingu neznamená vyloučení bojovníků z užívání léků a doplňků výživy, aby se rychle zotavili po těžké fyzické námaze a doplnili tělu vynaložené plastové a energetické zdroje.
Rozhovor s Mayou Davydovskou